お肌の為に水素風呂を考えてます

アラサーの女です。
30歳が近づいてきてお肌の潤いが無くなってきました。
化粧水や美容液にはこだわってるつもりですがそれだけではダメなんですかね。
前に雑誌で水素風呂がいいと書いてたのを思い出して色々調べたんですが何がいいのか全然分かりません。
どこのサイトにもいい事が載ってるので実際に使ってる人の意見が聞きたいです。
おすすめの商品とかあったら教えてください。

No.3 ベストアンサー 回答者： anananpan 回答日時： 2018/01/29 14:37

色んな種類がありますが実際に効果があるものから全く効果のないものもあります。

最近水素水は効果が無いと言われているのは効果のないものを売る業者が増えたせいです。
私が使ってるのはリタライフという水素発生器です。
http://litasuiso.com/litalife/litalife/
サイトにも書いてある通り日本水素水振興協会で証明されてるものです。
実際に効果を実感してるのでおすすめできます。

No.2 回答者： master_low 回答日時： 2018/01/29 14:24

お肌ケアは、常時保湿、新鮮な食べ物、適度な運動がいいと思います。

・外からは保湿する、紫外線を避ける、睡眠をとる、で充分です。
・内からはビタミンとタンパク質を摂る、
古い油や過剰な糖質のある食品を食べない、
適度な運動でいいと思います。

水素風呂で綺麗になった人なんてみたことありません。

No.1 回答者： sactaro04230601 回答日時： 2018/01/29 14:12

いろんな情報に惑わされるよりは、健康的な食事と規則的な生活、軽い運動を継続する事が一番肌にはいいですよ。

ちなみに水素水系の商品は詐欺商品ばかりです。
効きませんから騙されないようにしましょう。