みなさんは食べすぎた日の次の日はどのような食事をしますか？今まで通りか、減らす(フルーツメイン)など

みなさんは食べすぎた日の次の日はどのような食事をしますか？今まで通りか、減らす(フルーツメイン)などなど。

No.2 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2019/01/15 23:04

次の日の朝は抜き。

貧乏人根性丸出しでビュッフェ・レストランで食べまくっての食べ過ぎだったら、朝だけなく、昼も抜きで水だけ。夜は本当に軽い食事。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！私もたまに食べ放題でやばいくらい食べてしまいます汗
かなり少なめですね！私はサラダ、お粥などです。

お礼日時：2019/01/15 23:13

No.1 回答者： kankinTVeveryday 回答日時： 2019/01/15 21:18

しばらく減らしてますね

いつもだと500円くらいの弁当買うけど、減らすときは300円くらいの小さい弁当にしたりします。
６時間以上空腹状態にすると脂肪が燃焼されるので。

この回答へのお礼

なるほどです！500円って高い？ですね！ローソンとかですか？？私まだ学生なのでわからないですが笑

お礼日時：2019/01/15 21:24