大勢の人の中にいると居場所がない。

Question

４０歳女です。
この歳でとても恥ずかしい告白ではあるのですが、
私は「集団」がとても苦手です。

学生時代、とくに中高の頃には今のような性質ができあがっており、
クラスなど大勢の人がいる場所で、自分の居場所に困るのです。

その主なものは、
・どこに目線をやってよいかわからない。
・完全に自分の「地」を出せなくなる。
　故に「いい人を演じる」「つまらないと感じていると悟られないよう元気に振舞う」
　ということを自然にしようとするためとても疲れます。
・一人にはなりたくないので誰かにくっつこうとするのですが、
　うっとおしいと思われないよう場の雰囲気をいつも気にしています。
・自分の存在があまりに薄いことに居たたまれなくなります。

周りの人の目線が怖い感じがするので、大勢の人がいても視線をあまり合わせることはないです。
挨拶をしていないととても居心地が悪く、挨拶などのきっかけのタイミングがずれるとその後引きづりますし、相手の気を悪くしていないかとても気になります。

大勢の人、それも面識のある人たちの中にいると、
自分が何もとりえのない、誰にも相手にされないヤツのような気がします。
笑いも取れないし、特技もない。
当然人気もない。
いなくても誰も困らない・・・。

結局この傾向は、会社にいても親戚の集まりでも、
いつでも顔を出します。
だから大勢の人が集まる場、とくにクラス会などは
絶対に出席できないと思います。
結婚式・お葬式、もちろん行くけれど、
本心はどれも行きたくないです。
仕事なら自分の持分をきちっとすればよいので困りませんが、
休憩時間や仕事以外の時間はつまらない人と思われていると思います。
学校でも授業中はよいけれど、放課になると困ってしまう。

同じように感じてみえる方や、
大勢の人の中での身の置き方など、
何でもいいのでお願いします。

noname#12377 · Accepted Answer

私も集団が苦手です。
いつも笑顔でまわりの人の話をうんうんと頷きながら
聞いて、出来るだけ中心になっている人達と溶け込んで
楽しい振りして・・・。
家に帰ったらもうぐったりしてご飯作る気力も残っていません。
どうしてこんな私なんだろう？って悩んでばかりです。
浮いたりしたらかなり落ち込みますし、生きているのが
辛くなります。
でも、一つだけ解決策があります。
一人きりでも堂々として、浮いていようが、会話に入れないでいようが、それがどうしたのよって人、たまにいますよね。そういう人を見るとかなり安心します。
なーんだ。それでいいんだ。無理しなくてもって・・・。
元気になり自分は自分なんだって思えるようになります。
一人でも堂々としている人、探して観察してみて下さい。
きっと勇気をくれるはず。
あと、あなたは人と会わなくても楽しめる性格ではありませんか？
私がわりとそうなんです。人と会ってしゃべらなくても
ストレス解消出来たり、楽しめちゃうんですよ。

noname#12377 · Answer

♯９です。
お返事ありがとうございます。

私も噂話が苦手でグループで噂話になるとその場から
早く去りたくなります。
でも、どうしてもそれは出来なくて、楽しんで聞いているフリをしてしまいます。
人がどんな服きていたとか、どんなお化粧していた、旦那さんがどんな職業でなど、うんざりしてしまうんです。
人に興味を持つことは生きて言う上で大切なことだと思っているんですが、わざわざ集って喋るのが苦手で・・・。
私の悩み相談になってしまいそうですが、あなたの『人のうわさばかりしている中にいなくてはならない苦痛から・・・』
を読んで「同じだ～！」って共鳴してしまいました。
集団になると「噂話」になりますよね。
噂話についていけないとポツリと取り残されてしまいます。
でも、まさか「噂好き」になれませんし・・・。
とりあえず、私は人の話を聞くことで相手が安心してくれるだろうと思う事にしています。
私の話を聞いて欲しい時ももちろんありますから・・。
お互いにがんばりましょうね！（涙）

mitunai · Answer

＃１です。
　そうですか、聞き役ですか。それが相手にとっては一番じゃないですか。
　だいたいは話を聞くよりも話す方が好きな人が多いのですから、うなずくタイミングなんかは考えないといけないのでしょうが。
　そういう状況にあるなら別に無視されているわけでもなく、嫌がられている状況でもありません。
　話しづらい相手が誰でも嫌なんですよ。もっと自分に自信を持っていきましょう。

mitunai · Answer

#1です。
　知っている人たちのときでもそういうのはありますよ。
　別に人間だから嫌いな相手もいれば、話したくない気のときもあるじゃないですか。できるだけ無愛想にならないようには気をつけていますが、無理に愛想良くも必要ないと思っています。
　聞き役になるか、発言しなくてはならないときだけでいいと思います。その場で話しかけて来られる人には、きっちりと対処で良いのじゃないですか。

8942 · Answer

透明人間になりたいよね。そういう時・・。

＞いなくても誰もこまらない。
そう　その割には自分が困っている。　不思議ですね。

おそらく誰が見ても浮いているんだと思います。
それが気になる人もいるでしょうし、
まったく気にならない人もいるでしょう、
中には存在にかが付かない人もいるかもしれない。

う～ん　難しいですね。
無理に溶け込もうとせずに人間観察などに励むなど
してはいかがでしょうか？
　人相占いでも勉強してその退屈な時間みんなの
運勢を勝手に占って時間をつぶすってのはどうですか？

kaitaradou · Answer

自分の頭の中にある世界と外の世界を一応切り離してみたらどうでしょうか。あなたの長い文章を読んでいますと，あなたはこのふたつの世界の間をめまぐるしく往復しているので、この二つの世界がお互いに別の世界であることを忘れてしまっているのではないかと思います。例えば身の置き所がないというのは外の世界のことです。あなたの体は外の世界にあります。身の置き所がないと考えているのはあなたの頭の世界のことです。これを分けないとそれこそ身の置き所がなくなると思います。外の世界は空間の世界で，頭の世界は時間の世界です。説明がたりませんが、
もし関心をお持ちならば木村敏さんの[時間と自己」中公新書を読んでご覧になったらいかがでしょうか？

noname#83314 · Answer

わたしも同じです。
ですが、少しずつ改善されてきています。

イヤでイヤで仕方なかった頃の自分は
今よりもっともっと、自意識過剰だったと思います。
ちゃんとしなきゃ！とか、いいこと言わなきゃ！とか
一生懸命考えていて、行く前とかに頭の中でシュミレーションしちゃったりして・・・。
行く前は脂汗ダラダラで、帰りは酷い落ち込みよう・・・。
途中で帰ってしまったこともあるくらい。

改善された理由は、・・・自分に期待しなくなりました。
ダサくたって、頭悪くたって、一人ぼっちだっていいじゃん！！
と思うようになってから、楽ににりましたねぇ～。
決して得意では無いですが、以前よりマシです。

多分とても真面目なんですよね。
そう、残念ながら人は他人にそんなに期待してません。
そう思うと楽です。
お互い、もっと自由になれるといいですね～

Monyomonyo · Answer

似てます。私もそういうところがあります。
もともと人見知りするので挨拶さえも苦手ですが、親しい人がたくさん居る時や慣れた場所ならぽんぽんと言葉が出るんです。
でもそれが知らない人間の集まりだと、人見知りが出てきて、誰とも話せなくなり、一人でいることが多いです。
一人でいるのが寂しいんだけど、周りの人が一人でいることを哀れんでるんじゃないかと思ってしまって、平気な自分を装ってしまうんです。それも自己嫌悪ですね。
だからそういう場には行きません。
疲れますし・・・。
結局、かっこつけてんのかな、私・・・などと思います。
素の自分を見せたくないのかもしれません。
こんな私だと嫌われるかもしれない、とか思って。
実際、素を出してる所では敵もいますしね。
でも、特定の親しい友人にはかっこつけずに素の自分を出せて、その人達にわかってもらえればそれでいいかと思ってますし、最近は頑張って素を出せる友人や場を作ろうと努力してますよ。挨拶も笑ってしようと心がけております。
それでも、あまりよく知らない人に挨拶されると、うまく挨拶できなくて（こんにちは、の一言なのに）、あとあと引きずることも多いですね。今のどう思ったかなって。
長くなったわりになんの解決方法も見出せてなくてごめんなさい。
こんなヤツもいるんですよ～。

pbf · Answer

自分にも似たようなところがありますので、お気持ちはお察しします。
でも持って生まれた性格は変えられないですよね。無理にまわりに合わせようとするのも疲れますし、ますます孤独感を感じて苦しむんです。
でもおっしゃってられるように、自分の「地」をだせないというところがキーポイントだと思うんですよ。質問者さんだって、きっと打ち解けて話せば、不器用なところはあるけれど非常に面白い人なんじゃないかと思うんです。そうですよね？
ですから、やりなれない無理をするより、むしろそのへんのキャラクターを表に出して、肩の力を抜いて自然にまわりと付き合ったほうがのがいいんじゃないかと感じます。
大勢に認めてもらえるのは難しいけれど、素直に自分の「地」を出して、言いたいことも言って
「お前、変ってるけど面白いな」
そんなふうに隣の人と話したりできる方が楽だし、楽しいとお思いになりませんか？
生意気なこと言ってごめんなさい。

mitunai · Answer

あんまり深刻に考えるのはやめましょう。
　誰でもそういうのが得意じゃないんですから。
　私は特には気にしないようにしています。それだけ鈍感なんだとは思います。
　ただ、一度だけそういうのがありました。
　友人の結婚式の二次会に誘われて出たのですが、その友人以外、誰も知っている方がおらず（同級生は居たですが、見たこともない奴でした）、ひとり、ほんとうにぽつりとしていた経験があります。
　来なかったら良かったと思う反面、こういうのもそれはそれで気が楽かなっても思いました。無理して人の話に合わす必要もないですしね。
　みんなそんなに人に注目してません。もっと気楽にいきましょう。
　あっ、私、あなたより少し上です。だから同年代としてわかる気もしますよ、今の若い子達はそういうの上手ですからねぇ。とにかく気にせずいきましょう。

大勢の人の中にいると居場所がない。

私も集団が苦手です。

♯９です。

＃１です。

#1です。

透明人間になりたいよね。

自分の頭の中にある世界と外の世界を一応切り離してみたらどうでしょうか。

わたしも同じです。

似てます。

自分にも似たようなところがありますので、お気持ちはお察しします。

あんまり深刻に考えるのはやめましょう。

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