No.2
- 回答日時:
こんばんわ。
私も昔はニキビが多くて、いろいろなシャンプーやリンスを使ってました。フケもかなり多かったような。(笑)
年齢にもよりますが、若い方のニキビの多くは、ホルモンのバランスと、普段の食生活に寄るところが多いみたいです。ただ、頭皮にまでニキビができているということは、おそらく今使っているシャンプーやリンスが合っていないことが考えられます。
まずシャンプーとリンスをやめて、石鹸シャンプーと石鹸リンスにしてみては?
ちなみに私が今行っている方法は、無添加の石鹸で洗髪したあとに、純米酢を洗面器でうすめた液(お湯200ccに対しおちょこ1杯程度が目安)で髪をすすいでから1分間ほど置いて髪になじませます。後は普通にお湯で髪をすすいで終了です。
最初は酢のにおいが気になりますが、髪を洗い終える頃にはにおいは消えていますのでご安心を。
ただし、今まで慣れていたシャンプーやリンスからこの方法に切り替えると、1ヶ月程度(個人差あり)はフケとかゆみがひどくなるかもしれません。ニキビはおさまってくるんですけどね。
試しに3ヶ月位やってみると効果が出てくると思います。後は規則正しく生活することですかねー。(これが一番難しいかも)
がんばって下さい。それでは。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/28 08:19
回答ありがとうございます。
シャンプーを変えることは一つの策なんですね。
今度試してみます。
あと、食生活にも影響があるとは…
規則正しい生活を心がけたいと思います。
No.1
- 回答日時:
シャンプーやコンディショナー(リンス含む)がしっかりと流れていないのでは・・・?
あと、地肌の洗い方が足りないとか・・・
洗い方については
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1035839
で#2が丁寧に説明しています
参考にしてみては?
参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1035839
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