加齢とともに女性は血色のなさやくすみが酷くなって透明感がなくなりますが、どのようにすれば透明感を維持

加齢とともに女性は血色のなさやくすみが酷くなって透明感がなくなりますが、どのようにすれば透明感を維持できますか？
まだ一応年齢的には若いのですが対策しておきたいです！

No.2 回答者： youyoulife1 回答日時： 2021/06/25 09:52

基本的なことを続けると良いと思います。

紫外線を浴びない
タバコを吸わない
ビタミンCを摂る
常に保湿し続ける
睡眠時間を充分に摂る
糖質を抑え、たんぱく質をしっかり摂る
ストレッチと有酸素運動を続ける
マメにリンパを流す

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2021/06/25 14:17

No.1 回答者： dogday 回答日時： 2021/06/25 09:19

アンチエイジングに若作りをするのではなく、

歳を重ねた美しさを目標に肉体をエクササイズする。
すると周囲の同年代女性より若々しく美しい状態を維持する。

老け顔が年相応になるとそれ以上年取らなくなるのと一緒。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2021/06/25 14:17