私は何故か夜の街の景色を見ると色々考えて苦しくなってしまいます。 (´ｰ`* ))))なので夜は嫌い

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質問者：泣きぼくろほしい
質問日時：2022/03/19 19:56
回答数：5件

私は何故か夜の街の景色を見ると色々考えて苦しくなってしまいます。 (´ｰ`* ))))なので夜は嫌いなのですが、皆さんは朝と夜どっちが好きですか？

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No.5

回答者： larme001
回答日時：2022/03/19 20:47

自分は朝早起きは得意でもないので、特別朝が好きってわけではないですけど、どちらか選べと言われれば朝の方が気分はいいと思いますね。

夜になってうつ病の人が色々考えてしまって不眠になる、というのは統計的にも医学的にも言われてる部分があります。理由は色々あると思いますが、学問的な（やや妄想）の話をすると、人間を含む動物にとって長い間夜間というのは暗闇ですから行動範囲が狭くなって敵から身を守るために緊張感のある時間帯だった。寝ると言う行為は人間にとって無防備な状態を作ることなので、緊張感がある状態では睡眠はできないように人間は進化してます。よって、朝より夜間のほうが漠然とした不安などを考え込んでしまって寝付けなくなったり、不安をより感字やすく考え込んでしまう傾向にある、という説があります。