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No.2
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はい、髪質は老化します。
髪の毛は、頭皮の毛根で作られています。毛根は、年齢とともに衰えて、髪の毛の成長が遅くなったり、細くなったり、抜けやすくなったりします。また、髪の毛の色素を作るメラニン色素の量も減少するため、白髪が増えてきます。髪を染めてない綺麗な黒髪でも、20代と40代では違います。20代の髪は、髪の毛が太く、コシがあり、ツヤがあります。しかし、40代の髪は、髪の毛が細くなり、ハリやコシがなくなり、ツヤがなくなってきます。
髪の老化を防ぐためには、以下のことに気をつけましょう。
* 十分な睡眠をとる
* バランスの良い食事を食べる
* ストレスをためない
* 紫外線から髪を守る
* 頭皮を清潔に保つ
* 適度な運動をする
* 髪に優しいヘアケア用品を使用する
髪の老化は、完全に防ぐことはできませんが、これらのことに気をつけることで、髪の老化を遅らせることができます。
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