口呼吸って、面長になるらしいですけど、やめたら多少は面長がマシにはなりますか？それとももう遅いですか

口呼吸って、面長になるらしいですけど、やめたら多少は面長がマシにはなりますか？それとももう遅いですか？　花粉症と、スポーツで口呼吸になってます。
そして面長なのに横顔は顎が丸くて最悪です。シュッとしてない面長です。。

No.2 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/11/16 13:03

顔面自体が伸びる訳ではなく、口が開く為に面長に見えるのです。

顔面の骨格は個人差があるものなので、口呼吸の改善やダイエットでは変化しません。

花粉症は症状が出る時期は口呼吸になりやすいですが、それ以外の時期はどうなのですか？
年中口呼吸でしたら、私のように花粉症が悪化し、喘息まで進行してないでしょうか？
詳細な情報はまだ不明ですが、全く鼻呼吸ができないのでしたら、1度医療機関へも相談する事をおすすめします。

鼻だけに呼吸が頼れないのでしたら、口すぼめ呼吸と言って小口状態で呼吸すると負担が鼻だけに偏らず、楽にできます。

お大事にされて下さい

No.1 回答者： あたぼう 回答日時： 2023/11/16 12:03

可能な限りやめるべきです。

自分ずっと口呼吸です。

口呼吸で得することなどほぼないです。
デメリット：
①歯科の治療が辛い。特に虫歯治療したら歯の型取って3分位我慢しないといけないのが地獄。
②花粉とかを花呼吸の人より吸い込みやすい。
等

https://haru-dental.com/official-blog/oralknowle …