瞑想以外で神経が良くなる方法教えて下さい。 みなさんなら、筋トレと有酸素運動どちらが頭良いと思います

瞑想以外で神経が良くなる方法教えて下さい。
　　
みなさんなら、筋トレと有酸素運動どちらが頭良いと思いますか？少ないエネルギー消費で苦痛なく気持ち良く神経良くしたいですよね？エッ〇したい人が多いはずですよ。社会に出ると下は神経やられますからね。

でもエロより美が勝つからなー気持ち悪いのは神経が悪くなる。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/05/09 07:54

精神的にリラックスしたいのであれば、私は散歩ですね。

散歩って意外に面白いものですよ。
近所で知らない事って意外にいろいろあったりします。
こんなお店があったんだ～なんて新発見もあったり。
また、スズメが鳴いていたり、風を感じたりと自然も肌で感じる事もできます。
ですので散歩なんてどうですかね。
如何でしょうか。

この回答へのお礼

既に試しました。初めは五感が満たされ調子が良くなるのですが、3日くらい経つと何も感じなくなります。

お礼日時：2025/05/11 15:48