キックボクシングを始める前にある程度筋トレしてから始めるべきでしょうか？ 現在大学3年生の男子です。

キックボクシングを始める前にある程度筋トレしてから始めるべきでしょうか？
現在大学3年生の男子です。強くなりたくてキックボクシングを始めようと思うのですが人生で1度も筋トレをした事がなく力に全く自信がありません。ある程度筋トレしてから始めるべきでしょうか？できれば早く始めたいと考えています。

No.2 回答者： nobodyyy 回答日時： 2025/05/21 19:54

＞べきでしょうか？

さぁ？何をもって「べき」と考えるか次第では？

例えば
「筋力弱すぎて日々のトレーニングについていけず日数かかる」のを
懸念してるんなら予め筋力upしとけばそれ減って日数費用減るけど
そういうの心配してるん？

No.1 回答者： seiji91 回答日時： 2025/05/21 19:48

体重別階級制のスポーツの場合、無駄な筋肉は重りにしかならないから・・

始めるってのはジムに通うって事ですよね。そのジムのトレーナーに相談して必要なトレーニングを教えてもらった方が良い。