別れた後の喪失感

男です。悩みに悩んで自分から別れを告げたのですが、心が空っぽになった感覚です。
細かいことの積み重ねではありますが、相手の方といると自分がダメだと思ってしまうことが多く、楽しいよりも一緒にいることが辛くなってしまったためお別れしました。

健全な状態ではなかったため、遅かれ早かれ別れることになっていたと思います。
ですが見た目がタイプだったことと、最後まで自分の決断を待ってくれていたことが、今も心の中にとどまっています。
戻りたいとは思いませんが、今悲しい気持ちでいっぱいです。
喪失感？のようなものでしょうか、これは時間が解決してくれるのでしょうか。

振った側なのに辛いって思っちゃダメですか？
相手に失礼でしょうか？

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/06/26 19:08

喪失感です。

憎くて別れたのでないのだから、恋を失ったのと同じ。
失恋です。

失恋を癒すのは、仕事や趣味に没頭する。
友、酒、旅、新たな恋、などいろいろあります。