中小企業の働き方改革をサポート>>

150センチの女性のベスト体重を教えてください。
BMIとかは関係なく、回答するかたが個人的に思う数字でお願いします。

回答例
42キロ とか 39キロ~41キロくらい とか

お願いします。 

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (4件)

わたしがこの身長より低いんですが割と近い身長で、体重が30キロ台前半なんです。


で、ガリガリなんです。
なので、たぶん150なら40キロくらいがベストだろうなって思います。
    • good
    • 2

私自身が150cmなので、経験則になってしまいますが…


自分で感じるベスト体重は43kgです。

それ以下になると肌荒れや貧血がひどくなるので…。
    • good
    • 2

基準は40キロ前後でしょうか?


でも、本人が一番いい体重ってあると思いますよ。
    • good
    • 0

40kgとでも言えばよいですか。



じゃ40kgと言う事で・・・
    • good
    • 1

このQ&Aに関連する人気のQ&A

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q体脂肪をとにかく落として体を引き締めたい

身長150cm 体重42kg 体脂肪24% です。
腕22cm 太もも45cm ふくらはぎ30cm 足首18cm ウエスト63cm。
できるだけ短期間(2ヶ月くらい)で 体重40~41kg 体脂肪18% 太もも43cm ウエスト56cmくらいにしたいです。

理想体型のサイトで自分のサイズを調べたら、ウエスト意外は適正でしたが、ウエストだけが7cmもオーバーしていました。確かにお腹や腰周り、背中に脂肪が沢山ついていて、思いっきりつかめる状態です。

家庭の事情でスポーツクラブには行けないので、自宅で出来る方法で食事療法や筋トレ、有酸素運動、マッサージ等のやり方を教えてください。(特に背中、お腹周りが引きしまる方法)

今やろうと考えていることは
昼、夜は淡白質多め(卵の白身やささみ、秋鮭など)を食べたり、野菜を食べたる。糖質はできるだけ控える。(甘いお菓子やどか食いは絶対やめる)
筋トレは腹筋、背筋をメインに行い、有酸素運動(少し走って、歩いての繰り返し)を1日でトータル1時間半する。
あとは冷え性とむくみがあるので、半身浴を30分ほど。寝る前やTVを見ながらストレッチやマッサージをする。

ぐっと引き締まった体に本当になりたいです。お願いします。

身長150cm 体重42kg 体脂肪24% です。
腕22cm 太もも45cm ふくらはぎ30cm 足首18cm ウエスト63cm。
できるだけ短期間(2ヶ月くらい)で 体重40~41kg 体脂肪18% 太もも43cm ウエスト56cmくらいにしたいです。

理想体型のサイトで自分のサイズを調べたら、ウエスト意外は適正でしたが、ウエストだけが7cmもオーバーしていました。確かにお腹や腰周り、背中に脂肪が沢山ついていて、思いっきりつかめる状態です。

家庭の事情でスポーツクラブには行けないので、自宅で出来る方法で食事療法...続きを読む

Aベストアンサー

糖質オフのダイエットなんて危険です。安易に「異説」を信じないように。
それに「炭水化物」と「糖類」は同じものです。区別して使うなんて栄養学の基本を知らない人です。

学会というのは、基本的に異説であろうとなんだろうと発表することは自由です。ただ、それが科学としてきちんと検証に耐えうる内容かどうかというのは別の話です。で、少なくとも今現在の科学の常識は糖質は人間にとって欠かせないものであり、それを世界中の科学者のほとんどが正しいと認識しています。今後なんらかの新発見により、糖質の体内での作用の役割が見直される可能性はないとは言えませんが、人間が過去何万年も糖質をエネルギーとしてきた歴史があり、糖質が害あるものであれば人間はとっくに絶滅しているはずです。なのに今もって人間は地球上に存在し、今もって糖質を食べ続けている多くの人は健康なわけですからそんな説が正しいわけがありません。
脳は基本的に糖質がないとまともに働きません。糖質が極端に欠乏すると失神することもありえます。ケトンをエネルギーとすることもできますが、あくまで非常時の代替手段として用意されてるものです。

BMIで見た場合、あなたの体重だとむしろ「痩せ気味」の部類です。理想体重でも45kgですよ?
そんなあなたに糖質カットの食事制限を勧めるなんて、他人の人生なんてどうでもいいとしか思わず自分の信じる異説が正しければ良いというきわめて無責任なアドバイスとしか思えません。非常に怒りを感じます。常識人であり、かつ多少のダイエットの知識のある人間であれば、「あなたはむしろ今の体重は理想体重より低いレベルにあるんだから、ちょっと筋肉をつけて体重を増やして良いプロポーションを作りましょう」というのが責任ある回答ってもんだと思うんですよ。

で、あなたの言ってる「理想体型」ですが、何を根拠にそのサイズを算出されているのでしょうか?
ウエストサイズが63cmというのはごくごく標準的なサイズよりも若干細い程度です。ウエスト56cmの実物を見たことあります?はっきりいって信じられないぐらい細いですよ?
体脂肪率24%も非常に健康的な値です。体脂肪率18%になんてなったらそれこそ女性らしさの全くないような体型になってしまいますよ?
なので、糖質カットのトンデモ理論と同じく、そんなデタラメな「理想体型」なんて信じないことが重要です。
それに、スタイルをよくしたかったら今より3kg程度増量して全身に筋肉をつけられた方が良いかと思います。痩せても望む結果は得られないと思いますよ?

糖質オフのダイエットなんて危険です。安易に「異説」を信じないように。
それに「炭水化物」と「糖類」は同じものです。区別して使うなんて栄養学の基本を知らない人です。

学会というのは、基本的に異説であろうとなんだろうと発表することは自由です。ただ、それが科学としてきちんと検証に耐えうる内容かどうかというのは別の話です。で、少なくとも今現在の科学の常識は糖質は人間にとって欠かせないものであり、それを世界中の科学者のほとんどが正しいと認識しています。今後なんらかの新発見により、糖質...続きを読む

Q150センチで…

身長150センチ弱の人が、47.5キロって、デブですか?
また、身長150センチ弱の人の標準体重っていくつですか?

辛口でお願いします。
皆さんの回答待ってます。

Aベストアンサー

全然太っている領域ではないと思います。

辛口で、とあるので一応付け足しておきますと、それくらいの身長からした標準体重は44~45Kgのようです。

なので、やはり太っていることにはならないと思いますよ。

Q身長150cmで体重30kgは危険ですか??

・身長:150cm
・体重:30kg(以前は40kgくらい)
・体脂肪:9%(自宅の簡易計量器で)
です。
自分では格別痩せてると思いません。
でも最近親がしつこく病院に行こうとか、しっかり食べろとか言ってきます。

去年11月くらいからストレスで食事が喉を通らない状態で、今は
・朝:50gのカップヨーグルト
・昼:粉末スープ1カップ
・夜:味噌汁などの汁物1杯
のような食事です。

これでもお腹いっぱいなので、自分的には別に良いかなと思っています。
これ以上量を食べると胃が痛くなったり、気持ち悪くなります。

栄養的に足りない事はわかるので、市販のビタミン剤などは飲んでいます。
体を動かすことは好きで、毎日ウォーキングやエアロビなどを1,2時間行うのが習慣です。

体力的にも問題ないと思いますし、普通に生活していて、特に不便もありません。
親の心配のし過ぎだと思うのですが・・・。

Aベストアンサー

BMI13.33はかなり低いですね。
細身であるのは素敵ですが、極度の痩身はあまり健康に良くないようです。
BMI18.5以上が良いと聞いたことがあります。
標準は22だそうですが、ここまでは目指さなくても良いと思います。

>ストレスで食事が喉を通らない状態
は心配ですね。
まずはストレスを取り除くことが先決ではないでしょうか。
必要であれば専門家に相談することも視野に入れてみてください。

もしストレスが既に取り除かれているようなら、
一週間くらいの間隔で食事量を増やしてみてはどうでしょうか。

具体的には、
・昼食のスープに具を少し入れてみる。×一週間
・上記プラス、ご飯を醤油皿に盛る程度追加。×次の一週間
・上記プラス、朝食のヨーグルトにフルーツを少し入れてみる。×その次の一週間
のような感じで。

このくらいなら胃がビックリすることは少ないと思います。
体重は2か月に1kg増くらいのペースが続けやすいのではないでしょうか。

無理そうならもっとペースを落としていいと思います。
心と体、どうか両方をいたわってあげてください。

Q私は150センチで体重が47キロの太めです。 まずすぐに痩せるダイエッ

私は150センチで体重が47キロの太めです。 まずすぐに痩せるダイエット法(二か月で40キロを目指したいです)を教えてください それから私は胸板が厚くて肩幅が広くてお尻も腰も大きいですしかも筋肉質です・どうやったら華奢になりますか?胸板とかその辺も薄くしたいです
あと胸が大きいので小さくしたいです
ちなみに中2なのでお金がありませんなので整体も無理です…

Aベストアンサー

痩せたら綺麗になるとか・・・
華奢になったら可愛くなるとか・・・

そんな旨い話はありません。

痩せても、華奢になっても、何にも変わりませんよ。

Q身長が150センチの人の理想体重は何キロですか?

身長が150センチの人の理想体重は何キロですか?

Aベストアンサー

身長150cmですと計算上の適正体重は49.5kgですので、理想体重も49.5kg。
あっ、体型と体重は必ずしも比例する訳ではありませんので、体重を落とせば良いと言う安易な考え方はしない様に。

Q2回生理がきたら妊娠の可能性は絶対ないのでしょうか?

初めの生理が予定日(性行為をして4週間後)にきて、2回目の生理も予定日(4週間後)3月13日にきたのですが、1回目の出血の事は過去の履歴でもみたのですが、2回生理がきたということは、絶対に妊娠の可能性がないといえるのでしょうか?ちなみに、1回目の出血は普段と変わらないもので(いつも通りの生理のこと)、2回目の出血は気持ち少ないぐらいでした。
最近3,4日熱が39度あるので、ただの風邪だと思うのですが、一応明日病院(耳鼻科)に行きます。
耳鼻科の先生に妊娠してるかどうか分かるのでしょうか?
急ですみませんが、どなたか教えて頂けませんか?

Aベストアンサー

基本的には、妊娠したら生理は来ません。
妊娠しても、「異常のない、生理のような出血」はあっても、「本物の生理」はないようです。

問題は、予定日に来たとあなたが思っておられる「初めの生理」「2回目の生理」が、本当に生理による出血なのかどうか、かもしれません。
どちらかの生理……と思っていたものが、実は生理ではなく、妊娠しかけたけど残念ながら流産になってしまい、そのための出血かもしれないし。

耳鼻科では、診察だけで妊娠かどうかは分からないと思います。39度の高熱なら、妊娠しているための高温期にしては高すぎますし。
ただ、それとは別に「妊娠している可能性がちょっとでもあるかも」って事が心配なら、「妊娠の可能性が、無いとは言えません」「妊娠を強く希望しています」と言って、妊娠した(または、していた)場合にも支障のない薬を処方してもらえば、大丈夫です。

Q1週間でどれだけ痩せたことがありますか?

こんにちは。

タイトル通りなのですが、1週間で痩せた最高記録を教えてください。

減量方法、見た目・体重などどんな感じに痩せたかも聞かせて欲しいです。

みなさまからのご回答をお待ちしております!

※1週間で痩せた体重はダイエットとは言えないということは理解しておりますので、そのようなご回答はご勘弁ください。

Aベストアンサー

虚血性大腸炎になって、点滴24時間絶食一週間で、42Kgから37Kgに痩せました。5キロダウンですね。痩せたというよりやつれたかんじ。もうフラフラで、階段の昇り降りだけで心臓バクバクしてました。下血で貧血が酷かったのもあるんでしょうけど、歩くのもしんどい。
普通食になった時には、うれしくて食べられる幸せをかみしめました。

Q妊娠していても生理がある

わたしの周りの人で生理がきていたことで、妊娠に気づくのに遅れた人が何人かいます。
最近、義理の妹が具合が悪くて病院に行って、妊娠が判明しました。
でも妹は先週生理があったばっかりなのに、と言っていました。
ほかの人は妊娠3,4ヶ月ぐらいまで生理があった人もいます。
こういうことってよくあることですか?

Aベストアンサー

hanahanamamaです。再度失礼します。
私は5ヶ月目の生理のような出血が3日くらいで終わったのと、なんとなく妊娠してそうな気もしてたので、出血が終わった直後に検査をしたら尿をかけてすぐ、線が出ました。なんとなく結果が出るまで1分くらい待つイメージがあったのですが、かけると同時に線が出たのでかなり驚きました。そのときはまさか5ヶ月目に入ってるとはおもってませんでしたが・・・。

Q妊娠って、性行為からどれくらいで分かるものですか?

極端な話、性行為をした直後に妊娠検査薬を使ったり、
性行為をした次の日に産婦人科へ行っても、妊娠って
分かるものですか?

不妊治療などをしている方は性行為の後、一刻も早く
妊娠しているかどうか知りたいと思うのですが、
流石に少し時間がたたないと妊娠しているかどうかは
分からないのでしょうか。

Aベストアンサー

個人差が大きいのですけれども、
最短で性行為の9日後から、
遅い場合は性行為の3週間後にならないとわかりません。

No.1さんの回答の通り、
妊娠検査薬はhCGを検知するのですが、
これが検知できる程度まで増加するのは、
普通の検査薬で着床の5日後、誤差プラスマイナス2日間、
早期検査薬で着床の3日後、誤差プラス2日間だそうです。
ただし、早い人は着床の2日後には検知可能なまで増加したりもするそうです。

性行為から受精までは、即日~1週間。
受精から着床までは、1週間~10日。
で、着床からhCGの増加についてが上記。
これを全部足すと最遅は24日後なんですが、
くっきり反応しなくてもうっすらとは反応しますしね。

そんな訳で、最短で9日間、遅い人は3週間後、という事になります。




ちなみに、妊娠の定義ははっきりしていませんが、
卵子が受精しただけでは妊娠とは言えないでしょう。
排卵時に体内に精子があればかなりの確率で受精しますが
その全部が着床できるわけじゃないし。

着床したら妊娠かなーとも思いますが、
化学的流産は医学的には流産ではないそうですし、
胎嚢が確認されて初めて妊娠ということになるのかな?

だとしたら、妊娠検査薬で検知された時点では「まだ妊娠していない」のかもしれません。
その辺はまあ、言葉遊びに近くなっちゃいますけど、
「性交即妊娠」なんて有り得ない事を書かれていらっしゃるので、一応念の為。

個人差が大きいのですけれども、
最短で性行為の9日後から、
遅い場合は性行為の3週間後にならないとわかりません。

No.1さんの回答の通り、
妊娠検査薬はhCGを検知するのですが、
これが検知できる程度まで増加するのは、
普通の検査薬で着床の5日後、誤差プラスマイナス2日間、
早期検査薬で着床の3日後、誤差プラス2日間だそうです。
ただし、早い人は着床の2日後には検知可能なまで増加したりもするそうです。

性行為から受精までは、即日~1週間。
受精から着床までは、1週間~10日。
で、着床か...続きを読む

Q153センチ42キロです

16歳女ですが、153センチ42キロって太っているんでしょうか…。

健康体重から見ると少ないと思いますが、
どうしても重い気がして、痩せたいです。
でも親はそういうのわかってくれなくて、ご飯もたくさん出すので
断食や減食ができません…。

それに自分の脚が太くてとても嫌です。
皆様から見て、この脚は太いですか…?

スクワット等をすると逆に太くなってしまうと聞いて、
何をしたら細くなるのかがわかりません。
何か良い脚痩せ方法があったら教えてください。

Aベストアンサー

>>どうしても重い気がして、痩せたいです。

「拒食症」の入り口ですかね?


>>断食や減食ができません…。

16歳で行う必要は無いものです。
逆に、無理なダイエットは、成長の妨げになります。

「健康」を第一に考えていただきたいとは思います。


>>皆様から見て、この脚は太いですか…?

いいえ。まったく。
運動をする機会の多い高校生と考えると、もう少し太くてもいいかとは思います。(筋肉で。


>>それに自分の脚が太くてとても嫌です。

自分自身には「太く見える」だけ。です。
自分の心が見せている錯覚。です。

拒食症というキーワードでインターネット検索などをすれば、すぐに見つけられるものではありますが、「鏡の前に立つ、ガリガリの女の子が、鏡の中ではぽっちゃりしている」というようなイメージ画像があります。

実際には痩せているのに、自分自身にはそう見えてしまっている。という事を表現した画像です。


>>153センチ42キロって太っているんでしょうか

数字だけで言えば、あなたの身長ぐらいの方ならば、50kgぐらいが標準的な体重になります。
(「標準体重」とは、肥満でも痩せでもなく、もっとも健康的に生活ができるとされている、統計上の体重。です。
(って、「健康体重」って自分で書いてあるから、分かってるか。




大丈夫ですよ。周りの人は、足太いとか、太ってるとか感じてないはずですから。
あなた自身の考え方の問題かと思いますよ。

>>どうしても重い気がして、痩せたいです。

「拒食症」の入り口ですかね?


>>断食や減食ができません…。

16歳で行う必要は無いものです。
逆に、無理なダイエットは、成長の妨げになります。

「健康」を第一に考えていただきたいとは思います。


>>皆様から見て、この脚は太いですか…?

いいえ。まったく。
運動をする機会の多い高校生と考えると、もう少し太くてもいいかとは思います。(筋肉で。


>>それに自分の脚が太くてとても嫌です。

自分自身には「太く見える」だけ。です。
自分の心が見せてい...続きを読む


このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング

おすすめ情報