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No.3
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日本から欧州直行便だと大体
現地到着は当日の午後~夕方になっちゃうので、その場合は
出来るだけ機内では寝ておきます。
疲れて宿泊先に入ってそのまま爆睡なんかになると・・・・・・
(トンでもない時間帯に目が覚めちゃって+腹も減る)
それ以降は時差ボケ状態で旅が続くことになると困るんで。
起きてる時はマメにトイレなんぞに席を立って
機内後ろで足踏みとかストレッチして過ごします。
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