夜型人間でも美肌の方っていますか？

Question

お肌の新陳代謝は22時～2時が一番活発だと言われていますが、この時間帯にアルバイトを考えています（朝まで）。
実行したらお肌がボロボロにならないか不安です。クマは避けられないかなと思うのですが、夜起きてても美肌よー！って方はいらっしゃるんでしょうか？たまに夜更かしなら良いのですが、週4～5日のシフトで考えています。アドバイスよろしくお願いします。

aromadolphin · Accepted Answer

私も仕事で、寝るのはだいたい3～4時くらいです。
昔は「肌がボロボロになるのはしょうがない」とあきらめていたのですが、洗顔をしっかりし、（自分で作った）手作り化粧品を使うようにしたら、なんとツルツルでいられることがわかりました。

作り方は以下のとおりです。
※瓶に、以下の順/比率で調合してください。

■化粧水
(1)エタノール（2％）　(2)グリセリン（15％）←私は乾燥肌なので　(3)精製水（87％）
※比率はだいたいです。これをよく振ります。

■乳液（代わり）
(1)ホホバオイル（100％）　←グレープシード等でもOKです。

私は、これに、エッセンシャルオイルを数滴使って作ります。
これだと安いし、肌はつるつるだし、今までの苦労は一体なんだったんだ、と思います。
一度試してみてください。

t3kk0 · Answer

私は交代制（夜勤・日勤あり）の仕事の所為で、不規則な生活をしています。
煙草もガン2吸っています。
食生活も乱れています。
年齢も若くはないです。
アレルギーも持っています。
でも肌だけは褒められます。職場の人に『いつも肌きれいよね』と、撫で回されたり…。
基本的なお手入れを怠らない事、休息はきっちり取る事。後は持って生まれた肌質によると思います。
chaiumaiさんが今まで肌に大きなトラブルを抱えていなければ、夜働いたからと言っていきなりボロ2になる…なんて事はないんではないでしょうか？

usagi79 · Answer

こんにちは。

看護師の友達でも、美肌の人いっぱいいますよー。
５歳くらいは若く見えるんですよね。

夜勤やっててもきれいだねーって聞いてみたら、
別に高い化粧品もエステもやってないって。
ただ、お手入れはちゃんとすることと、
疲れてても化粧だけは帰ったらすぐ落とすって言ってました。

buuuuuuun · Answer

夜更かし大好きで22時～2時は大抵起きています。それでも美肌を誇っていたのですが、この前人生初の「ほっぺたニキビ群」を作ってしまいました（結構ショックでした）。慌てて皮膚科へ行くと原因は風邪気味で体調が落ちたところへプラスした寝不足でしょう、とのことでした。
「肌のターンオーバータイムに眠らなくても大丈夫」と言い切るのも難しいとは思いますが、大丈夫な人もいるでしょう（過去の私はそうでした）。睡眠をとる時間帯を気にする以上に、他の時間帯でとる睡眠の長さや質、食べ物のバランスや体調自体に気を配れば肌荒れのリスクを低くすることは出来るのではないでしょうか。
工夫して頑張ってみて下さいね。

anjash · Answer

喫煙しないから、綺麗なまま・・・荒れた経験ないです。

夜型人間でも美肌の方っていますか？

私も仕事で、寝るのはだいたい3～4時くらいです。

私は交代制（夜勤・日勤あり）の仕事の所為で、不規則な生活をしています。

こんにちは。

夜更かし大好きで22時～2時は大抵起きています。

喫煙しないから、綺麗なまま・・・荒れた経験ないです。

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング