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グルコサミン 食べ物
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足首の靭帯の怪我・・・。食事に関する質問です
…靭帯や腱を怪我した場合に、摂取したほうが良い食べ物などあるでしょうか？後輩が怪我をしてしまって、何かしてあげられないかと考えています。 何かご存知の方いれば、どんなことで...…
骨折を早く直すための食事とは？
…先日、肋骨を３本も折ってしまいとても苦労しています。 早く治したいのですが、１人暮らしで自炊ができません。なのでコンビニ等で売られている物や、サプリ等でカバーしなければな...…
柔術ビギナーの食事について。
…柔術ビギナーの食事はどうすればいいでしょうか。 柔術を始めて２ヶ月の37歳男です。 柔術を始める前は 朝 チョコレートか大福 コーヒー 昼 ポテトチップ 野菜ジュース 夜 キムチご飯 飯...…
三温糖とオリゴ糖、どちらにするべき？
…何分、知識が無いもので、お手柔らかにお願いします。 深刻な感じではないのですが、体が疲れると、たまにマッサージや解毒専門（というイメージの。美容専門のエステとは違う）のカ...…
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