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タンパク質 とりすぎ 不眠
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人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？ プロテインを飲もうと思っていますが...
…人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？ プロテインを飲もうと思っていますが、下記の記事をみて躊躇しています。 皆さんはどう考えていますか？ https://diamond.jp/articles/-/30...…
腰痛、左臀部の痛みについて
…ここ数ヶ月腰痛？に苦しんでいます。 腰は、腰というより左臀部といったほうが近いんですが、慢性的な鈍痛があります。 座っているのも立っているのもしんどく、屈んだときが一番楽で...…
主婦でフルタイムで働かれている方へ伺いたいです
…現在43才、9：00～18：00までフルタイムで働く主婦です。 40歳を過ぎてから急激に体力が落ちました。 また、不眠（中途覚醒）で、睡眠薬を使用しています。（6年近くになるので、効かなく...…
運動できない人のダイエット
…足が悪く足に負担をかけない為にもダイエットをしなければいけません。今、食事療法と水泳をしていますが、少し痩せてはリバウンドし、だんだん痩せにくくなっています。本来ならばウ...…
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