教えて!gooにおける不適切な投稿への対応について

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秋も一段と深まり、運動するにはちょうどよい気温になってきた。一般的に体を動かすことはよいことであるといわれているが、筋トレやトレーニングに励みすぎることによって陥る「オーバートレーニング症候群」をご存知だろうか。「教えて!goo」には、実際にその症状に悩む人による「オーバートレーニングによる慢性疲労症候群」というタイトルで相談が投稿されている。そこで、元プロサッカー選手で現在はパーソナルトレーナー・・・ 続きを読む  >>

筋トレのしすぎで免疫力低下?オーバートレーニング症候群について専門家に聞いてみた
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