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先日、「メンタルストレスが原因!?検査しても『異常なし』の身体の痛みとは」という記事を「教えて!gooウォッチ」でリリースした。この記事のなかで、「ストレスの原因追究をすることより、問題にどう対処するか、ストレス対応能力を向上させていくことが大切」と紹介したが、ストレス対応能力は具体的にどうしたら上げることができるのだろうか?・・・ 続きを読む  >>

カウンセラーが伝授。ストレス対応能力をアップする方法
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過度なストレスは体に悪いと言いますが過度なストレスとはどういうストレスですか?
ストレス発散方法を教えてください。 最近ストレスが多くてはげそうです。

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