喘息を抑える 喘息を吸引機なしで抑える方法ありますか？

喘息を抑える





喘息を吸引機なしで抑える方法ありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： fable49 回答日時： 2017/11/18 07:43

食生活を見直す。

ストレスを改善する。ストレスといっても刺激物やアルコール、冷え性、精神的ストレス、アスピリン入りの市販薬等様々。なにが引き金になっているのかさえわかれば、それを回避すればいいだけのこと。
ピークフロー値を測って、いつどんなときに起こるのかを予測して対策を立てる。
でも、大抵はストレスだから、そのストレスの回避法さえわかれば改善する。

この回答へのお礼

ストレスとは盲点でした！
確かに疲れてる時になってます。
精神的にも肉体的にも頑張って改善していきます！
ありがとうございます！

お礼日時：2017/11/18 12:20

No.1 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2017/11/17 02:34

湯気を吸えば喉の乾燥を防げ気道を開けます。

お湯を沸かしその湯気を吸う。
シャワーを浴びる
加湿器で湿度を上げる
温かい飲み物を飲む

また薬では気管支拡張剤を飲む。

あとは壁にもたれ掛かったまま寝る。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
役立てて見ます！！！

お礼日時：2017/11/17 05:46