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TVの通販でよくCMしてるEMSの働きで筋トレして痩せるツインビートを購入したのですが、いざやろうとしたのだけれど、出力数の適当な数値がわかりません。けっこうきついので低くしてるのですが、これで効いているのか疑問です。テレビでは翌日筋肉痛になったとか言いますが、全くです。実際に使用してる人がいましたら、どのくらいでか教えてください

A 回答 (1件)

 電気で外部から筋肉を収縮させる事でトレーニングになり、筋肉が発達した、愛用している、というボディビルダーを私は知りません。

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