今、身長170あり体重が63もあります。何キロくらいが健康的な体重ですかね？ ※あくまで個人の意見

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質問者：K-POP_yuiyui
質問日時：2018/02/23 02:27
回答数：3件

今、身長170あり体重が63もあります。
何キロくらいが健康的な体重ですかね？
※あくまで個人の意見で大丈夫です。

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回答 (3件)

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No.1

回答者： rin17
回答日時：2018/02/23 02:39

170cm 63kgの人のBMIは21.8です。

BMI数値から換算すると、170cm 63kgの人の体型は普通です。

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No.2

回答者： akiraTM
回答日時：2018/02/23 04:06

自分で「63も」と言っているくらいですから、いくらか太り気味だと意識しているのなら、55～58㎏に落としてもBMIは19.0～20.0なのでちょうどいいかと思います。

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No.3

回答者：トシmk-II_SR以降
回答日時：2018/02/23 08:10

いや、至って普通ですけど・・・

日本人の悪い癖は、理想体重を低く見積もり過ぎです

ちなみに私は身長173cmで体重は71kgあります
中年太りで一時期83kgにまで増えた事がありますが
自転車ダイエットを始めて、現在の体重にまで落としました
（最大で68kgにまで落としましたが、今は冬で運度量が落ちた為、少し増えました）

で、173cmで71kgも有りますが、私はデブでしょうか？
一応、体脂肪率は16~18%程度に抑えていますけどね