約3.5Km通学から約8km通学になりました 食べる量変えなければ痩せれますか？？

約3.5Km通学から約8km通学になりました
食べる量変えなければ痩せれますか？？

No.7 回答者： かわごえ 回答日時： 2018/04/19 00:16

バスか電車でしょ？

食べるものにも気を付けましょう。

No.6 回答者： yuさん 回答日時： 2018/04/14 15:58

食事制限が減量への近道ですね。

健康的で簡単な減量に3食の1食ごと腹7、8分目。
間食なし、飲み物はいくらでも影響ありません。
腹が減れば私はホットココア、ホット豆乳等を飲んで満足ですよ。
毎日快便で確実に痩せます。ポイントは夕食で繊維質のものをたくさんとります。
(生キャベツ、サニーレタス等繊維強い)
下半身を引き締める効果にただ歩くだけでは効果ないので競歩を毎日でも30分以上で尻脚が確実にしまります。
私はバス乗らないで毎日通勤競歩40分でめちゃしまりました。
ご参考に

No.5 回答者： head1192 回答日時： 2018/04/12 19:44

徒歩と仮定する

3.5キロ：100～150キロカロリーほど
8.0キロ：300～400キロカロリーほど

差し引き200～250キロカロリーをどう扱うかです

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/04/12 17:46

徒歩なら。

No.3 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/04/12 17:39

痩せると思います。

「体型（体重、体脂肪率など）は、生活習慣（食事、運動など）を映す鏡である」
　運動と食事の両面でカロリー収支をマイナスにするような生活習慣を続けることが大事かと存じます。通学で消費するカロリーが増える分、徐々に脂肪が減っていき、新しい生活習慣とバランスする体型になると思います。
　幸運をお祈りします。

No.2 回答者： horahuki-dondon 回答日時： 2018/04/12 17:38

通学の手段次第

徒歩と自転車、バスや電車等によります

No.1 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/04/12 17:37

そうだね。

自転車？
でも、お腹すいて食べちゃうんだ～（笑）