No.2ベストアンサー
- 回答日時:
禁煙を頑張ってらっしゃるんですね。
人によりけり・・・だと思います。
私は鬱&パニックの時に禁煙を考えて医師に相談したんですが
医師は「無理して我慢してイライラして・・・よりは喫煙を続けても大丈夫ですよ。 喫煙を落ち着かせる手段としても何も問題はないですよ」と言ってました。
ですから私は禁煙せずに「節煙」で本数を減らしました。
未だに、受診するかどうかを悩んでおられるのですね。
以前の回答に「市区町村で『心の相談室』がありますよ」と
お話ししたんですが、そちらの方面からのワンクッションを
考えてみてくださいね。
相談したからといって、必ず受診しなくてはいけないという事はないので
医師に無料で相談してきてくださいね。
気持ちの持ち方や過ごし方をアドバイスしてくれますからね(^^♪
No.3
- 回答日時:
タバコは中毒性が高いですよね。
なので吸わないでいるとイライラして吸いたくなり、
吸うと落ち着くのですよね(私はタバコを吸わなのでわかりません)。
ほかの依存症と同じで、その対象を求める為その都度イライラします。
依存が高まるほどストレスが溜まっていくのです。
イライラすると交感神経が優位になります。
よって自律神経が乱れますね。
また、タバコに含まれるニコチンは血管が狭くなり、血液の流れを悪くさせます。
血流が悪くなるとやはり交感神経が優位になります。自律神経が乱れ免疫力も下がります。
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