アプリでもっと教えて！goo

プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

中学2年生女子陸上部長距離です 1500ｍと800ｍを中心に練習しています今度の大会で800ｍを

締切済

質問者：でんかがやき
質問日時：2018/04/22 23:19
回答数：2件

中学2年生女子
陸上部長距離です
1500ｍと800ｍを中心に練習しています
今度の大会で800ｍを出ることにしたのですが
大会まであと1ヶ月もありません
県大会ぐらいまで行くにはどのような練習をすれば良いですか？
800ｍ 2分35秒73 ←最近の大会で出した
自己ベストです
やっぱり2分10秒台までいかないと
無理ですかね？

よろしくお願いします

身長 153センチ
体重 38キロ

補足日時：2018/04/22 23:21
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

最新から表示
回答順に表示

No.2

回答者： Mrスプリンター
回答日時：2018/04/23 18:26

タイムの事は気にせずにとりあえず悔いのないように走ったほうが結果がついてくると思います

- 1
- 件

No.1

回答者： Mrスプリンター
回答日時：2018/04/23 18:25

400ｍダッシュが良いと思います。

もうひとつは
100ｍ加速＋100ｍダッシュ＋200ｍ７割で走る＋200ｍダッシュ＋100ｍ力抜いて5割ぐらい＋100ｍダッシュ
の計800ｍをこのように走ると効果があります。
頑張ってくださいね！

- 1
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

ウォーキング・ランニングジョギング 2 2022/11/05 09:47
陸上高２から陸上を再開した女子です。種目は槍投げと短距離なのですが途中から種目を短距離から中距離(8 6 2022/10/21 06:53
陸上中3女子陸上部です明日最後の大会があり、私は800m専門で出場するんですが、最後くらい挑戦してみよ 2 2022/08/26 13:20
陸上 800mのことです。今のベスト記録が2分28秒です。絶対に切りたいと思っている、ある試合の参加標準 1 2023/03/16 19:30
陸上高2女子です長文失礼しますm(_ _)m 今年で高３で受験生なのですが大学行ったら陸上したいと考え 2 2023/03/12 09:52
学校部活をやめたいと思っている高校一年です。陸上部です。入って一週間です。長距離と短距離はともに経験し 3 2022/04/23 23:50
陸上中距離と走り高跳びを両立することは可能ですか？高校一年生で陸上部に所属し、走り高跳びをしている者で 2 2022/08/09 22:09
相撲私は39歳の女性です。私の子供は、小学4年生の兄と小学3年生の妹がいます。小学4年生の兄と小学3 1 2022/11/14 13:45
陸上長距離を高校でやってます。元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってから 1 2023/05/27 17:23
陸上大至急助けてください！走り高跳び120 cmが跳べません。 2 2022/04/29 10:46

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報