私は器械体操をしています。
一年前くらいからV字腹筋や、股関節を回すだけでゴリゴリパキパキと股関節がなります。痛みはないのですが、なるたびに気になります。
また2ヶ月前から猫のポーズで肩をいれると、肩が外れてるのかパキッと音がなってました。ずっと痛みはなく鳴らすのがルーティーンのなっていたので放っていたのですが最近になって左右の差が出るくらい片方の肩が上がらなくなって来ました。
このような症状は接骨院にいくのか、整体に行くべきかどうすればいいでしょうか。
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