今日の昼から背中が痛くなりました。
場所は画像の黒丸あたりが痛いです。
例えるなら親指で押されているような鈍い痛みです。違和感がある程度の痛みです。
ちなみに押しても痛くないです。
私は姿勢があまりいい方ではなく、猫背というより座り方がだらしないんです。
これは姿勢が悪いからなんですか?
それとも何か別の原因がありますか?
何か判断になるものとして(最近の生活)
・最近運動をしてないけどたくさん食べるが、体重が増えない
・(汚いですが)便秘は最近ありません。(むしろ軟便ぎみ)
・運動は腹筋をよくしてます。
(プランク30秒と足上げ腹筋20回)
・寝相で変な姿勢はしてません。
・膝を(左膝)立てる癖が少しあります。
・姿勢は意識してます。
・食後すぐに横になることがあります。
何か参考になるものがあったら…
よろしくお願いします!
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