肝機能数値を改善するための方法を教えてください。 先日健康診断でガンマgtpが100尿酸値が8.1中

肝機能数値を改善するための方法を教えてください。
先日健康診断でガンマgtpが100尿酸値が8.1中性脂肪300となっていました。腹部超音波では、脂肪肝とも言われました。
あまりよくないと看護師より、説明を受けました。
アルコールは、週に５日ビールを１日1.5リットルくらい飲んでいます。
食事は、朝食べないで、昼は麺類一杯食べます。夕食は妻の献立を食べます。
運動はしません。身長174センチ、体重68キロ、腹回り86センチ、年齢55才男性です。
私の肝機能の数値の状況と、改善するために今後どうしたら良いか教えてください。

質問者からの補足コメント

• 健康診断の前日にビールを350ミリ、5本飲みましたから余計に数値が高いのでしょうか。
  それともあまり関係ないのでしょうか。
  教えてください。

    補足日時：2018/07/03 18:53

No.4 ベストアンサー 回答者： rcc123 回答日時： 2018/07/03 06:41

肝臓の重篤な病気（肝硬変、肝臓がん）は肝炎ウィルスによるのが90％。

従って、ウィルスが陰性なら、大丈夫。
ウィルスは陰性でしょうか？？

陰性ならば、今の生活でいいのでは。
ビールは弱い酒だから、日本酒や焼酎より、
肝臓に優しいです。

また、肝臓は大変強い臓器です。
悪くなっても、原因を取り除けば、
トカゲの尻尾のように、再生します。

同じ薬の長期服用で悪くなったら、服用を中止、
お酒の飲みすぎで、悪くなったら、お酒を控える（これが困難なんですね？）。

あと腎臓同様、腎臓も大事です。
腎臓は肝臓のように再生しません。
良くて現状維持、悪くなったら、透析です。

腎機能（クレアチニン、尿素窒素）も注意しましょう。

この回答へのお礼

なるほど、詳しくご説明ありがとうございます。
腎機能の血液の検査みてみます。

お礼日時：2018/07/03 08:03

No.5 回答者： イナリワン50 回答日時： 2018/07/03 19:04

関係ないと思うけど

休肝日は無いんでしょうから

この回答へのお礼

休肝日は週に２日ありますが、たまたま健康診断の前日我慢できなくて飲みました。

お礼日時：2018/07/03 21:38

No.3 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/07/02 21:38

脂肪肝って薬物療法はありません。

肝機能も脂肪肝+アルコール性でしょう。
アルコールを控えめにして、運動をすれば肝臓内の脂肪も利用され、肝機能もよくなるでしょう。
その分食べちゃったらダメですけどね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
食事制限ですか。
運動して食事制限ですね。

お礼日時：2018/07/02 21:40

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/07/02 21:34

ビールを週2に減らし、1時間くらいの運動を週4入れる。

半年で良くなるよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
病院で薬もらう必要はありますか。

お礼日時：2018/07/02 21:36

No.1 回答者： イナリワン50 回答日時： 2018/07/02 21:29

ビールは減らした方が良いですね

奥さんの手料理食べるんだったら
かなりのカロリーオーバー

この回答へのお礼

ありがとうございます。
お腹がすいて、よくご飯おかわりしてしまいます。

お礼日時：2018/07/02 21:36