日常の水分補給で、、変な固定観念
があります。。(>_<)
生水や水道水、水出しのお茶などの加熱されてない水分を一切摂らず
一度、加熱処理や沸騰させたものだけを
日常的に毎日1リットルや2リットルくらい沢山飲んでも健康的に体に害はないですか??(^_^;)
【生水や水道水やミネラルウォーター
水出しのお茶など全く加熱されてない水分】
【一度沸かしたお茶や、紅茶やコーヒーetc 加熱処理されたペットボトル飲料やパックの飲み物全て】
数年前 水ブームみたいなものがあった時
加熱されたものより水の方が良いとネットなどで見ました。それに生水には酸素やミネラルが入ってると。加熱処理されたものばかり
飲むと細胞の酸素が使われると。。
それから加熱処理された水分のみ
を沢山飲むのが少しこわいのです笑(汗)
自分的に加熱処理されたものばかり飲むと
体の酸素が奪われてしまうようなイメージ
なんです(ーー;)
どうやったら いちいち水を用意しなくても
加熱処理されてるとか 関係なく普通に
飲めますか。。
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