ルームランナーやウォーキングマシンで自走式とはどんなものですか？ 自走式がわかりません きついし、飽

ルームランナーやウォーキングマシンで自走式とはどんなものですか？
自走式がわかりません
きついし、飽きますか？

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2019/01/01 14:31

電動式は、モーターで動くベルトの上を歩く。

自走式は、ベルトを自分の足で後ろに送り出す。

自走式は、自分のペースで歩けるので、キツければペースを落としたり調整できます。
電動式は、決まったペースで歩くことになるので、疲れても決めた時間や消費カロリーまで頑張ろう、と甘えをこらえる気持ちにもなります。もちろん、途中でペースを落とすことも可能です。

電動式と比較するなら、自走式のほうがキツいです。
飽きるかどうかはその人次第でなんとも言えないです。
自分の意欲で想像してください。
買ったとして毎日30分やるだろうか…とかね。