No.3ベストアンサー
- 回答日時:
恥ずかしながら、私もよく出ます。
理由は二つ。
一つは炭酸系ののど飴を、舐め終わる前に、
飲んでいる事。
もう一つは、
宿便を出すために、お腹のマッサージしたり、
揺らしたりしたから。
揺らすと腸内の宿便がはがれ緩いうんちも
でます。
宿便は、大腸ガンの原因にもなるので、私は
長期の休みにはいると、お腹を揺らす用に
しています。
経験上、上の二つの事をすると、おならが一日に
何回も、でます。
一時間、4,5回で、起きている間中。
Nasaで研究されていた事なのですが、腸内の臭さは
大腸菌の影響もあり、個人差はありますが、野菜や
炭水化物中心だと、臭くないが発火の危険性がある。
肉類が多い食生活だと臭いが発火はしない。
あなたは、最近肉中心の生活だったのでしょうか?
ストレスによって過敏性大腸炎って病気もあるみたい
ですねー。
宿便が出たせいかもしれません!?
野菜中心の食事ですし…
昨日までに2日続けて柔らかい便が沢山出たのです!!
そして今ではオナラも治まってきています☆
今は受験生なのでストレスってのもあるかもしれません。
ありがとうございました!!
No.2
- 回答日時:
宿便がたまってるのでは。
不規則な生活、運動不足、栄養状態が悪いと大腸が正常に働きません。とにかく野菜、食物繊維の摂取、ウォーキング、自転車で1日30分は運動しましょう。乳酸菌もよくききます。プレーンヨーグルト、漬物など。納豆もいいです。時間がないならサプリというのも。私は○ースキンユの「LIFEPAK」をのむようになってからかなり調子いいです。天然ものでいっさい石油系のものははいってません。ビタミン、ミネラル、植物牲栄養素がたっぷり。サビた体には最適です。オリンピック委員会も推薦しています。お試しアレ。参考URL:http://www.dreamlabo.com/
一応、運動はしています…
食物繊維も心かけているつもりです。。。
でも、オリンピック委員会も推薦している商品なんて良さそうですね!!
ありがとうございました!!
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