今日からダイエットを始めようと思っています。 身長154cmで体重が53.5です。 お腹もかなりでて

今日からダイエットを始めようと思っています。
身長154cmで体重が53.5です。
お腹もかなりでていて80cm程あります…
学校まであと約2週間しかないです。
ダイエットしようって思ってる方や成功者の方などいろいろ意見交換や応援のしあいをしたいです！
なんのダイエットをしてるかや何が効果あるのかも知りたいです！

No.4 回答者： みゃおん 回答日時： 2020/03/24 13:56

体重53.5はそんなに重くないですが、すこし、ぽっちゃりではあります。

運動が一番ですが2週間で結果が出るならだれも苦労しません。お腹だけなら姿勢の問題かも。

No.3 回答者： tkdkoki 回答日時： 2020/03/20 00:49

一番簡単な方法というか、ダイエットしなくても痩せることがあるよ。

痩せ菌のサプリを飲飲むだけです

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/03/17 17:36

食生活の改善と軽い運動。

あと2週間で痩せようとするのは無理です。
夏休みまでを目指しましょう。

それと#1さんが3か月と言っていますが、痩せたからといってやめたらリバウンドします。
その点も計算に入れて下さい。

No.1 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/03/17 17:33

食事制限と運動が一番効果あります。

あとは３ヶ月継続する意志が大事です。頑張りましょう！
https://okiresi.com/archives/7118906.html