転職し、昨日から8時間たちっぱの立ち仕事をしてます。
昨日は初日だったのでこんなもんかと何とか乗り切ったのですが2日目は心が折れそうなほど痛いです。
親指の裏が少し赤黒いですが、打撲のような濃さではありません。これといった外傷はありませんが、足の裏がすごく痛くて、あまりの痛さに朝も早くてかなり疲れてるのに寝れません。
軽く押すだけでもいつもの3倍くらい痛いです。足つぼを思いっきり踏んだような痛みです。マッサージして見ましたが効果なしでした。
明日も明後日も仕事ですがまともに立ってる自信がありません。
今日、立ち仕事向きのインソールをネットで買いましたが届くのは明日以降で、明日が不安です。
どうしたら明日が凌げるかアドバイスください。
あと、ロキソの湿布を持ってますが、これは効果ありますか?
No.4
- 回答日時:
ネットで足の裏が痛いで検索
上から5番目開くと
アイスヒートメソッド と、あるので読んでみて
15分冷やして10分温めるのを繰り返す
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今日は朝までちゃんと寝れそうです。
ありがとうございます。感謝です。