体重キープが辛い・・・ 生理がきません・・・

中学３年生の女の子です。
166センチで41キロです。
極度の食事制限と下剤を使って
ここまで痩せました。約10キロ痩せました。
しかも４ヶ月くらい生理もとまっています。
この体重をキープするのは
とても辛い。食べたいものが食べれない。
元に戻したい。
だけど元に戻したらクラスの皆に
『太ったね』って言われそうで怖くて戻せない・・・。
今の自分は痩せたってゆうょり
二の腕がガイコツみたいで気持ち悪いです・・・。
美味しいものが食べたい。
だけど皆の目が気になっちゃいます・・・。
それとせっかく足が細くなったのに
元に戻ったら足が太くなりそうで怖いです・・・。
どうしたらいいでしょうか？

No.1 回答者： pompom-panda 回答日時： 2005/01/27 20:16

４１キロ？

痩せすぎですよ。他人にどうおもわれようと健康状態がわるくて痩せていて良いと思いますか？
１６６ｃｍあるのだったら６６キロまで増えてもおかしくないです（太めではあるが、デブには見えない）

５０キロを切っていればダイエットとしては成功しています。１０キロくらい増やしてください。

No.2 回答者： noname#10054 回答日時： 2005/01/27 20:25

ぇぇぇえええ！私は中一ですけど、153センチで50キロですよ！？そんな私でも筋肉もあってか、全然太って見えません！！そんな甘いもの

をドカドカ食べなきゃまだ中学生なんだから太りませんよっ普通のものは食べていっていいと思います☆

No.3 回答者： sesamin 回答日時： 2005/01/27 20:28

　私は168cm50kgですが、かなりやせている方です。

　あと10kg体重を増やして、運動してください。食事制限は肌が悪くなります。
　もっとやせたらやせすぎて気持ち悪い又は、病気です。
　足が細いままでいたいなら、足を細くする運動方法があります。

　太っているなんて言われません。すくなくとも60kg超えてるくらいがちょうどいいんですよ。私はこれ以上太れなくて困っているので。太りたくても太れない体質なんです。育ち盛りなんだし。あとは、中3だとまだ成長途中で、大人よりは太く見えます。いわゆる幼児体系から大人になる過程です。大体18歳くらいになると、女性的な体系になります。だから安心して。

　食べたいものを食べてください。

　

No.4 回答者： minak 回答日時： 2005/01/27 20:43

私もダイエットですごくガリガリだった時があって、同じ悩みがありました。

でも、女の子は細すぎるとゴツゴツしててかわいくないんだ！と気付いてから、何か食べてしまってもあまり後悔しないようになりました。
食事制限を少しづつ緩めながら、少しずつ体重を増やしていって
ちょうど良い体重になったら、その時の食事を続けるのが良いんではないかと思います。
ほどよくお肉がついている方が絶対にかわいいので、周りの子は「ちょうどよくなった」と思ってくれると思いますよ。

No.5 回答者： noname#13081 回答日時： 2005/01/27 20:54

痩せすぎだと思いますよ。

１０キロ痩せたそうですが、５１キロあってもまだまだ細いと思いますよ。自分で自分の二の腕を見てガイコツみたいで気持ち悪いと思えるのは正常な証拠ですよ。手遅れにならない内に普通の食事量に戻したほうが、これからの人生において絶対にいいです。このままでは拒食症になってしまうんじゃないかと思って心配です。それか、極限まで今のまま我慢していて、それがブチ切れた時にとてつもない食欲に襲われます。そうなると自分の力ではなかなか制御できなくなり、そのままずんずん太り続けるか、太るのが嫌で嘔吐したり下剤を使ったりして無理矢理体重をキープする、過食症になってしまうかもしれません。拒食症や過食症はなかなか治らないですから今の正常な考えのうちに元に戻して下さいおねがいします。今、とても食べる事が怖いと思います。でも絶対、あの時治しといて良かったと思える日がくるはずです。今は心も体もすごくしんどいでしょ？早く楽にしてあげましょう。

No.6 回答者： ayano7#2 回答日時： 2005/01/27 21:00

拒食、過食経験してます。

下剤もです。ここでいえることは少ししかありません。。。こういったものは小さな言葉や援助に敏感です。まず、心療内科で相談されることをオススメします。一般の方の言葉は悪化させることもあります。まず、自分の中で自分の状態をしっかり把握し、太らなければならないと感じることです。私はもう普通にたべてはいますが、生理は５年ありません。体は戻っても戻らないものがあるということです。生理だけではなく、腸にも潰瘍があります。甲状腺機能も低下しています。一刻もはやく元に戻ることが大切です。どうか私と同じ道だけは歩んで欲しくないんです。自覚できることだけでも救いだとおもいます。

No.7 回答者： kaekae1200 回答日時： 2005/01/27 21:05

まずは痩せる＝外見がカッコイイって思い込みをすてましょうね。

内臓と骨格を美しくする事から考えましょう。
内臓と骨格を美しくすると
あとから素敵な肉体が漏れなくついてきますよ。

１日３食、バランスの摂れた身体を温める野菜を中心に摂取するように努めます。
お砂糖、油分、肉も美しい内臓+肉体を作るのにかかせないエネルギー源です。

友達には「太ったね～」じゃなくて
「格好よくなったね～！」と言わせる肉体作りが出来るはずですよ★

バランスの摂れた食事と格好良い肉体になる間違えない
運動をすれば必ず素敵な肉体が手に入るはず。

生理の事は必ずお医者さんに行きましょう。
将来、絶対行ってよかったって思います。

まだ身体が発育途中なのに無茶をしたから
身体が悲鳴をあげたんでしょう。

生理が止まるって言うのは
自分の身体からの警告だと思います。

食事はいきなり戻すっていうんじゃなくて
ゆっくりと１ヶ月くらいかけて以前の食事の量くらいに戻していきましょう。

いきなり戻すと、今、貴方の身体は栄養が欲しい！欲しい！と言っているスポンジの様な身体になっていると思うのでゆっくりと戻してあげるといいですよ。

今の貴方はきっとガリガリで顔色も悪く
友達も心配しているかと思います。
太ったね～っていう言葉を貴方は恐れているみたいだけど、それは決して悪意のある言葉だけじゃないですよ。

頑張って綺麗な身体に戻してくださいね★

No.8 回答者： noname#9272 回答日時： 2005/01/27 21:45

hondayuuki さん、こんにちわ!

たぶん、hondayuuki さんは、ダイエットじゃなくて、
シェイプ・アップの方が必要だっただけなのに、間違えちゃったんじゃないかな?

女の子は、成長期に過激なダイエットをすると、今度は女性の魅力にとても大切な脂肪が、自由につけられなくなることがあります。
女性がお母さんになるための機能として、大切な所にも栄養がいかなくなったりもしちゃうの。
だから生理が止まったりしちゃうのね。

一番女性がきれいな時期、恋する時期のために、だから今は、とても健康を保つことの方が大切なことなんですよ。
少しくらい太ってたりする方が、誰がみても、お肌もプルプルできれいだし、かわいくみえるの。

そして、hondayuuki さんが、太ることに、極端に恐れているのは、神経的に元気がなくなってるから。
食べなかったから、他の人から見るとやせ過ぎなのに、脳にも栄養が行かなくなっちゃうでしょう?
それで麻痺して、だんだん、自分にとってのベスト体重や肉付きが、わからなくなってしまうの。

だから、たくさん、たくさん、今は食べた方がいいヨ!
食べれなくなっちゃってるなら、少しずつでいい。
ふだん太るから、って絶対に口にしなかった大好きなものも、本当は身体が欲しがってるはずだよ!
かわいそうだから、少しずつ食べてあげて。。。

身体の中に残っている、悪いものも、食べてあげなければ、外に出すことができなくなっちゃうから。

人間の身体は、新しく物を入れてあげて、古いものをちゃんと外に出してあげて、その代謝を繰返すことで、きれいに美しく保ってゆけるものなの。

だから、お肉を食べたらうーんと野菜を食べてあげればいい、
お魚食べたら、またうーんと野菜を食べてあげれば、お腹の中で一緒になった時、ちゃんと自動的に、分解
してくれて、外に出してくれるようになるの。

お菓子食べたら、野菜や牛乳やヨーグルトを食べたりすればいいの。
そして運動してあげて、そんな風にコントロールして考えながら食べてゆくことが大切なんだよ。
それをせずに、無理にダイエットを続けていると、今度は、お肉食べて野菜食べても、きちんと外に出して
くれる働きを、身体が自動的にしてくれなくなっちゃうの。
食べたものを必要な栄養と排出するものに分けられなくなっちゃうと、どうなる?　便秘が続いたり、悪いものが身体に残って、病気になってしまうヨネ。
あとは、怪我をした時、にきびが出来た時、健康だと早く治って、きれいになるけれど、なかなか治らなかったり、後がずっと残ってしまったりもします。

だから、少しでもいいから、だんだんに食べてあげようね!

きれいになりたい、かわいくなりたい、かっこよくなりたい→スリムになりたい、、、なんだよね?

でも、やせすぎ、ガリガリはどうかな?
かっこわるい、不健康、気持悪い、、、→きれいじゃない、かわいくない、でしょ?

hondayuuki さんは、今ならちゃんと判断できているから間に合うヨ!
大切なのはバランスだから。

No.9 回答者： genmai59 回答日時： 2005/01/27 22:27

自分でもどこかおかしいと思っているし、つらいのに、やめられないのですよね。

hondayuukiさんは、拒食症という心の病気になりかかっていると思います。きっと、繊細でまじめな人なんでしょう。

まずは、ご両親に相談して、心療内科か精神科を受診してみましょう。学校の保健の先生に相談してみてもいいのじゃないかな。

もし診察を受けて病気でなかったらラッキーだし、もし病気だったら、速く治した方がいいですよ。

No.10 回答者： machine05 回答日時： 2005/01/27 22:48

大丈夫ですよ。

今の状態から太っていっても周りは結構わからないものです。むしろみんなおそらくあなたのことを心配しています。周りも今より太って欲しいと思っているはずです。それに太ったってやせていった上半身が中心で、下半身に影響はそれほどないはずです。ですから体重を増やしていきましょう。自分でもなんとなく気づいているはずです。今の状態では自分の体はどうかしてしまうと。お願いですから健康になってください。健康になるために心療内科という病院に行きましょう。そこで治療を受けてください。あなたと同じ悩みを持った人がきっといるはずです。