No.3ベストアンサー
- 回答日時:
靴の中で足が滑るということは、足が接地した後にまだ前に進む力が働いてるということですよね?
ということは、踏み込みが足りないのではないでしょうか?
私の場合は十分前に伸びた後に、足は上から下に接地するイメージです。
なお、後段の後ろへ下がる云々にも通じることですが、前足を接地と同時にシャトルを打ったら、踏み込んだ足をバネのようにして体を起こし、次の相手の攻撃に備えるのがいいかと思います。
と、言葉で説明するのも難しいので、フォームをコーチ(?)に見てもらうなり、動画で誰かに撮ってもらってはどうでしょうか。
ちなみに、前に進む動き全般を、私はフェンシングのフォームを参考にするように教わりました。
No.2
- 回答日時:
ヒモをきつくする。
または斜めではなく上から踏みつけるように踏み出す。
利き脚で後ろステップも、どれくらい(距離)とか決めてないと不安になりますよね。
フットワークだけ練習しますか?
No.1
- 回答日時:
すみません、バドミントンに詳しいわけではないのですが・・・。
> 靴の中で勢いで足が滑り、靴のつま先に足がぶつかってしまいます
ということは、靴が足に合ってないのでは?
少し大きすぎるのではないかと。
ジャストサイズに買い替えるか、中敷き等で調整した方が良いと思います。
合わない靴で運動すると、怪我の原因にもなりますよ。
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