No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私も外食したら、その日の他の食事は質素にしたりします。
・しらたきご飯
・蒟蒻の煮物
・ワカメサラダ
だけとか。
お腹そこまで空いてなかったら、胃が空になりきってないサインなので、そんなに食べなくて良いと思います。
食事を抜くのはバランス的に心配なのでしません。
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