胆汁の元になる食べ物

筋肉を作りたいなら肉や大豆などタンパク質を意識して食べろ！といわれますが、
胆汁は普段の食生活で何を意識して食べるとたくさん体内で作られますかね？

No.1 ベストアンサー 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2021/11/10 21:19

なぜ、筋トレをすると、筋肉が増えるのか。

筋肉に、負荷をかけ続けると、脳みそが、このままじゃ筋肉が、切れてしまうと判断して、筋肉を増強するからです。逆に、骨折して、ギプスをすると、筋肉を、使わなくていいと、判断して、細くなります。なので、胆汁だけを、意識しなくても、良いのでは。