No.2
- 回答日時:
ダメです。
瞬発的なトレーニングに対応できる筋肉のエネルギーが不足している状態では、適切な負荷がかけられなくなる可能性があるからです。
なので、筋トレ→有酸素運動すべきです。
https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry29/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛について 私は長い間痩せるため(見た目を引き締めるため)に筋トレを続けてきましたが、昨日本当に 2 2022/04/03 12:45
- 筋トレ・加圧トレーニング 175センチ64キロです。(元々58キロ) 痩せ型肥満から抜け出すために筋トレを始めました。 筋肥大 1 2022/08/30 12:36
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動後の足の痛みについて 4 2023/07/13 15:16
- ダイエット・食事制限 筋トレと体重と体脂肪の関係性 5 2022/04/23 10:03
- 筋トレ・加圧トレーニング 体重変動について 2 2023/06/28 09:04
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレの時間 1 2022/06/08 10:19
- ダイエット・食事制限 ダイエットに関する質問です。女性身長154cm、体重53キロです。私は約3ヶ月程度かけて、筋トレと食 2 2023/03/25 00:01
- ダイエット・食事制限 ダイエットでの停滞について 155cm 51kg(体脂肪28.2%) 18歳女 筋肉 34.2kg 4 2022/12/09 14:28
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者がジムに週3回のペースで行くとしたら鍛える部位(マシン)はどう分けたらいいんでしょうか? 2 2022/10/25 00:19
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
運動神経良さそうとよく言われ...
-
筋肉痛にならないのはなぜ?
-
夫婦50代です。今更ながらのセ...
-
体重を増やしたいです。 増量に...
-
彼女を抱きしめているときに、...
-
筋トレYouTubrとか見てると一部...
-
中学生男子です お腹と胸がでて...
-
【医学】糖尿病患者のインスリ...
-
なぜダンベルって値段が高いん...
-
プロテインとサラダだけの昼食...
-
高校一年生です 身長172 体重55...
-
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
-
ジムに通ってたんですが、自分...
-
マイクロダイエットはプロテイ...
-
筋肉肥大を目的としたジムの通...
-
筋トレ後に、体調が優れない日...
-
スポーツジムに毎日朝晩と2回行...
-
筋トレをしていておやつに煎餅...
-
ヤリ目かどうかが知りたい 26...
-
子供を高い高いする筋肉を使う ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
運動神経良さそうとよく言われ...
-
女性に質問です、私は筋トレ好...
-
筋肉痛にならないのはなぜ?
-
筋肉を効率よく早く鍛える方法...
-
この落ち込みようどうしたらい...
-
女性は皆ウン筋つけてますか?
-
半年で細マッチョになる事は可...
-
175cm56kgは細いですか?
-
去年の9月頃から、全て自重で筋...
-
夫婦50代です。今更ながらのセ...
-
ジムに行くと絶対男性にジロジ...
-
体重を増やしたいです。 増量に...
-
居心地が悪いスポーツジム
-
筋トレ増量期に体重増えすぎ?
-
筋トレって上がらなくなる限界...
-
筋肉肥大を目的としたジムの通...
-
筋トレを半年してるんですが効...
-
筋トレしたいのですが、どこの...
-
1日バナナ1本だけの生活を4週間...
-
ファミマバイトの「トレーニン...
おすすめ情報