紅茶に含まれるシュウ酸 私は紅茶が好きでよく飲みます。 紅茶の飲み過ぎは尿路結石の原因になると聞きま

紅茶に含まれるシュウ酸

私は紅茶が好きでよく飲みます。

紅茶の飲み過ぎは尿路結石の原因になると聞きました。

1日何杯くらいなら飲んでいいと思いますか？

No.3 回答者： 真魚 回答日時： 2022/01/01 23:18

＞1日何杯くらいなら飲んでいいと思いますか？

非常識な量でなければ気にする必要はないでしょう。

参考までに

■国立健康・栄養研究所
『「健康食品」の安全性・有効性情報』
チャ (茶)
https://hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detail491.h …
危険情報
＜被害事例＞
・56歳男性 (アメリカ) が、紅茶を8オンス (約237 mL) カップで約16杯/日摂取したところ (摂取期間不明) 、虚弱、倦怠感、体の痛みを感じ受診、血清クレアチニンが高値であり、紅茶に含まれるシュウ酸塩の過剰摂取による急性腎不全と診断され、透析を受けた (PMID:25830441) 。

■ＭSDマニュアル 家庭版
家庭版 / 05. 腎臓と尿路の病気 / 尿路結石
https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83 …

No.2 回答者： CIA 回答日時： 2021/12/29 22:05

尿路結石の原因はホウレンソウなどに含まれるシュウ酸です。

No.1 回答者： やすだしょうた 回答日時： 2021/12/29 21:18

3杯程度ではないですか？

カフェインが入ってないもがいいですねっ！