同じ量の運動をしているのですが、友達は全く汗をかかないのに私はもの凄く汗をかきます。 汗をかく人とか

同じ量の運動をしているのですが、友達は全く汗をかかないのに私はもの凄く汗をかきます。
汗をかく人とかかない人は運動量が同じで良いのでしょうか？同い年です。

No.5 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/05/26 15:32

＞汗をかきやすい方が熱中症になりやすいのでしょうか。

なわけあるかい！　逆だ！
詳細を書くわ　間違えて覚えられるのもまずいし

汗をかくってのは身体の発汗作用の一つ
汗をかくことで身体を冷却し
熱を身体に溜め込まないようにする効果がある
出た汗は風に晒されることで身体が更に冷えるという循環が成り立つ


逆に熱を身体に溜め込むってのは体温を上げる効果があり
人間の身体だと体温が１度超えただけで変調が起こる
その変調の一つが熱中症

故にクーラー等で汗腺が完全に閉じてて熱を発散出来ない状況だと
危ないんだよ

熱に依る耐性が完全に出来てるのは特に問題ないんだがね

この回答へのお礼

よく分かりました。ありがとうございます。汗をかかない友達の方が心配ですね。汗をかきにくい人が汗をかけるようになりたいからと沢山走ったりする事で発汗作用が良くなったりするのでしょうか。何か次から次へとすみません。

お礼日時：2022/05/26 15:46

No.6 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/05/26 15:36

一つ間違えた…

×　発汗作用
○　冷却機能

No.4 回答者： mirukuc067 回答日時： 2022/05/26 14:48

汗をかく量は人によって違うと思います。

また、筋肉量や運動の目的によってもするべき運動量は変わってくるのでは、、？
ただ、汗をかきやすいのならこれからの時期熱中症に気をつけて、、

この回答へのお礼

汗をかきやすい方が熱中症になりやすいのでしょうか。ありがとうございます。

お礼日時：2022/05/26 14:53

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/05/26 14:26

汗腺の開き具合が違うだけでしょ

汗かかない人は２種類いるよ

普段から高温に晒されて多少の暑さじゃ汗をかかない人
普段からクーラー浴びまくって汗腺が完全に閉じてる人

高温の方なら良いけどクーラーの方だと熱中症に掛かりやすくなるから
汗ほとんどかかないなら危ないんだよね…
熱を溜め込んでるって事になるから気がついたらぶっ倒れてるなんてことも…

運動量に関してはベストなんてものはありませんよ
敢えて書くなら
血流を身体に巡らせるため毎日５分～３０分の散歩オススメします
学校行ってたりするとこの程度は日常でやってるはずなので
学生なら別に気にする必要はありません

体力を付けたい　心肺機能を高めたい
等だと運動はどんどんやった方がいいですけどね

この回答へのお礼

分かりやすくありがとうございます。

お礼日時：2022/05/26 14:30

No.2 回答者： princeigor 回答日時： 2022/05/26 12:37

同じ量の運動をしているのなら、運動量は同じです。

あなたが前提に書いているのですが……。
本当は何を問いたいのかな。
汗をかきやすい人、かきにくい人、個人差があります。
それと運動量とは関係ありません。
プールで泳いでもあまり汗をかきませんよね。
じゃああれは運動になっていないですか？
汗をかくことと運動量は比例しません。

この回答へのお礼

汗をかく人とかかない人の運動量が同じで良いのかな？と疑問に思いました。人それぞれの体質の違いもあるし、その人にベストな運動量って違うのかなと。だとしたら、汗をかきやすい私は運動量を少なくしたら良いのか、もしくは友達がもっと運動量を増やせば良いのか。汗の量で運動量を変える必要があるのかな？と思いました。

お礼日時：2022/05/26 14:10

No.1 回答者： ノイマン7 回答日時： 2022/05/26 12:18

この回答へのお礼

ありがとうございます。じっくりと見せていただきました。汗のかき方が滝汗なのでやはり肥満体質の運動不足の方なのかも知れません。見た目はそんな太ってないですけど体脂肪率は高いです。汗をかく人とかかない人の運動量が同じで、同じ効果を得られるのかなと思いました。

お礼日時：2022/05/26 14:14