最近、少し動いただけで息が苦しく感じます。 何もしてないのに苦しい時もあります。 立ちくらみもします

最近、少し動いただけで息が苦しく感じます。
何もしてないのに苦しい時もあります。
立ちくらみもします。

今、ストレスが溜まる環境にいて毎日朝起きるのが憂鬱です。 泣きたくもなります。

ストレスと関係しますか？
それか考えすぎですかね(--;)

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/06/21 21:53

ストレスもあり得るし、病気も

私は、以前、息苦しさがあり、病院で検査したら、胸辺りに異物があって、それが原因と。
で、その異物を除去しました。

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/06/20 14:58

内科で相談ですね

No.3 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/06/20 10:11

病院に行きましょう‼️＼(~o~)／

No.2 回答者： 白亜気 回答日時： 2022/06/20 07:36

考えすぎで、自分でストレスを作り出しているのでしょう。

ストレスなど作らず、溜めずに捨てて無視すれば良いでしょう。

考えずに、ノー天気に、やることをやる、休むときに休む、寝るときに寝て、起きるときに起きて、起きているときは身体を動かすのがイイです。
息が苦しく感じても、感じることを気にせず、スローテンポでも動いて、筋肉、血液、心臓、脚、腰、腕、体躯を動かしている生活をしていれば、やがて、動くことに慣れて、呼吸に気をとられないようになります。
考えないことが大事です。

No.1 回答者： 白水2015 回答日時： 2022/06/20 07:12

極度のストレスから精神的な病になってると思います

安定剤などの服用など病院で相談しましょう