普段お酒は飲まない29歳女です。 23歳位までは水割の焼酎やカクテルを5杯位は飲んでいました。 最近

普段お酒は飲まない29歳女です。
23歳位までは水割の焼酎やカクテルを5杯位は飲んでいました。

最近仕事でお酒の試飲があり、少しだけお酒を口にしました。
50mlもいかないくらいです。
ちなみに試飲の前に食事とこまめに水分を取っていました。

すると10分後位に片足の裏がこむら返りで激痛。
数分後にはもう片足もこむら返りを起こしました。

両足がなるなんて初めてで、トイレへ駆け込み、マッサージしていると10分位で落ち着きましたが、これはお酒のせいなのでしょうか？

経験のある方教えてください

No.2 回答者： mojitto 回答日時： 2022/07/21 09:47

お酒より脱水症状や熱中症では？

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2022/07/20 23:25

足が冷えているとなります

水分だけでは汗となって出ていきます
塩分と糖分と何らかの栄養が必要です
水分補給には牛乳かポカリなどが必要です
また古村が売りになったらポカリで水分と塩分などを補給するかコムロケァを飲むと10分で回復します。
暑い所から冷えた室内に入って温度差を感じるとよく起きます