免疫力や自然治癒力

どうしたら免疫力や自然治癒力があがりますか。
結局これが大事なのですよね。

No.5 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/01/23 18:19

https://twitter.com/Tamama0306/status/1616747424 …


納豆の力

この回答へのお礼

納豆、苦手だけど体に良いのですよね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2023/01/23 18:42

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2023/01/23 17:24

毎日寝る前にヨーグルトを100cc飲んで太陽に当たりジャンプして下さい。

ニキロ早足で歩くのもいいらしいです。あとは大きな声で笑うとか言われています。食べ物は鳥の胸肉ブロッコリートマト、

この回答へのお礼

最近笑ってないな。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2023/01/23 17:41

No.3 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/01/23 17:04

書籍で勉強しましょう

この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時：2023/01/23 17:16

No.2 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2023/01/23 17:04

https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13285165.html
こちらをかくにんしてみてね

体に毒を入れないようにすることが大切です

この回答へのお礼

みてみます。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2023/01/23 17:15

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2023/01/23 17:01

基礎体力をあげることですね。

不足なく栄養を摂り、夜はよく眠り、適度な運動をし、規則正しいお通じがあれば、免疫力や自然治癒力は自ずと上がります。

この回答へのお礼

基礎体力ですね。
ありがとう御座いました。

お礼日時：2023/01/23 17:13