だるさと眠気を最近、強く感じていて困っています。
非常にだるく眠いのが1ヶ月ほど程続いています。
やる気が起きず、眠いので、夜はすぐに布団に入ります。
見たいテレビがある時は普通に遅くまで起きているので、起きていられない、というわけではありません。
肩こりも強いです。
精神的なものなのか、フィジカルなものなのか、分かりません。
仕事は8時には終わるので十分休息を取っていますし、忙しい時期も終わり、のんびり(むしろ暇)仕事をしています。
強いて言えば、慣れきってしまった仕事なので、とても退屈に感じている=やりがいがイマイチ、というくらいです。
もし病院に行くとしたら何科なのでしょうか?
私なりの対策としては、プライベートを楽しく過ごすように、友達と色々出かけたり、料理教室に参加したりしていて、楽しんでいるのですが、あまり症状は変わりません。
何かアドバイスがありましたら助かります・・・
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