拒食症です。BMI13だけどなんか元気です。
今まで1日500キロカロリー以内に収めてしまっていたのですが、頑張って回復しようと思い、食事量増やそうと思ってます。家族と同じ食事量を食べたいと思っていたけど、急に増やすのは良くないと聞いて、、私が早とちりし過ぎているんでしょうか。回復期の方達を見ると、自分もそれぐらいの量をとりたいと考えてしまいます。できるとこからゆっくりでいいよと言われても、なんだか焦ってしまって段階を2段跳びしてしまいそうな感じです。カロリー計算もしない方がいいでしょうし、カロリー計算せずに家族と同じ食事量するというのはやめた方がいいんでしょうか。
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