禁煙できなくて大変困ってますどうしたら禁煙できますか？ニコチン切れたら地獄の苦しみです

禁煙できなくて大変困ってますどうしたら禁煙できますか？ニコチン切れたら地獄の苦しみです

質問者からの補足コメント

• ニコチン切れの苦しさを我慢するには、どうすれば？

    補足日時：2023/01/30 10:49

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/01/30 10:09

＞ニコチン切れたら地獄の苦しみです

結論から言えば
それを耐える・別の事で気を紛らすしか有りません
ご自身の、「絶対に禁煙する（辞める）」
この、強い意思だけです。こいれが、無ければ
薬を飲もうが、どこかに通おうが何をやっても結局は、
出来ないまま終わるだけです

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/01/30 10:13

どんな事を行おうが最終的には本人の意思次第。

ニコチンが切れた事で苦しいと言うのなら、無糖の飴をなめたり等して意識を違う方に
向けて少しでも紛らわす事をして行くしか無いでしょうね。
禁断と誘惑に勝てなければ禁煙は難しいでしょう。

No.3 ベストアンサー 回答者： ir-y 回答日時： 2023/01/30 10:46

ニコチン切れの禁断症状を克服出来ないと禁煙は絶対に出来ません。

本当に禁煙する覚悟なら、禁煙外来でくすり（ニコチンガム•パッチ）のお世話にになり、3ヵ月もすれば禁煙出来ますよ。(^-^)v

No.4 回答者： ir-y 回答日時： 2023/01/30 10:55

ガムや飴、おしゃぶり昆布など、口が寂しいのでそんなもので、気を紛らわし我慢をするのです。

だんだん慣れて来ます。

No.5 回答者： sunchild12 回答日時： 2023/01/30 11:14

手っ取り早いのは禁煙外来を利用することです。

禁煙パッチを使い、緩やかにニコチンを体内に取り込み、それを徐々に弱くすることで、最小限の禁断症状に抑えられます。

禁煙パッチは、それによって弱いニコチンを体内に入れ続けるわけですから、パッチを処方しながら実際にたばこを吸ってしまっては何の意味もないですが。

No.6 回答者： ほらんちアキ 回答日時： 2023/01/30 11:40

たった一度の儚い人生です。

　好きな物は我慢する必要なんてありませんよ！　とりあえず一服しましょうよ＾＾

タバコより身体に悪いものなんてごまんとありますが人間とはそれらに依存しながら生活を豊かに人生を送るのです。