幻聴が生じる原因の不安、孤立、過労、不眠、はそれぞれどのように対処したらいいですか？

今のところ、

・不安→抗不安薬

・不眠→睡眠薬 です。

孤立と過労は対処してません。

どうしたらいいですか？

No.2 回答者： たびーg 回答日時： 2023/03/23 20:53

気にしない

僕の妖精さんとお話しするよ

No.1 回答者： おろかもの 回答日時： 2023/03/23 20:52

運動が出来ないのであれば、家の家事を、徹底的にして下さい。

心も、すっきりしますし、筋肉も使うので、一石二鳥です。