1日8000歩、週1～2日でも死亡率低下

、8000歩歩いた日が週に1～2回あった人は、1回もなかった人と比べて10年後の全死因死亡率が14.9％低く、心血管疾患による死亡率も8.1％低下した。

年齢別では、65歳以上で死亡リスクが19.9％下がり、65歳未満では7.4％低下した。性別でみると、男性が20.8％減、女性が11.6％減で、男性の方がメリットが大きかった。

⇒この結果、みてどう思いますか？
ウォーキングって良いんですな♪

No.1 ベストアンサー 回答者： ogi_3 回答日時： 2023/04/06 22:10

「足」は、「第二の心臓」と言われます。

第二の心臓は、歩行して初めてポンプの作用が出ます。
日々の日課は「散歩」です。

この回答へのお礼

ありがとぽん♪
良き良き（＾＾）

お礼日時：2023/04/08 18:31

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/04/07 00:50

別に死ぬことを恐れて

歩いているわけではないので、へえそうか、ぐらいです

この回答へのお礼

ありがとぺこりん。

お礼日時：2023/04/08 18:31