目の下のクマ治したい

こんにちは
少しおじさんになってから目の下のクマが生じるようになりいろいろやったけど治りません
よく言われる皮膚が薄くなって青白い血管が見えるとかいうのではないです。
皮膚科医のユーチューバーさん曰く、目の下がぷっくり盛り上がって凹凸ができるため上から照明あたってると影ができてクマが生じるタイプです。
鏡を持ち下から見上げる角度から見るとクマは消えますので。
瞼を上げる筋肉の老化の可能性があるとネットで乗っていたので目の筋トレしてみたのですが、直後はかえって目のクマがくっきり見える感じで膨らみも大きいです。本当に聞いてるのか疑問です。
筋トレと同じでやりすぎると逆効果になるのでしょうか？
皮膚が薄くなることによると書いてあるのもあったような気がしますが、それはどうすれば治るんですかね？
あいうえおみたいに口をはっきり動かす運動をしたこともありますが、そういうのは効果ありますか？
顔見ると左側だけ目の下のクマもありほうれい線も深めなのですが片方だけ多めに老化するのはなんでなんでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： MAROU2678 回答日時： 2023/05/24 18:28

慢性のクマの原因は宿便が原因です

ただ宿便は中々排出出来ません
長期の断食や半断食くらいですか
まあ対処法としては普段から
大食せずに野菜中心の食事に切り替えて
肉や魚は最小限に留めることです