皆さんは何が楽しくて生きていますか？ 20歳男です。先日、小さい頃(幼少期〜小学校低学年くらいまで

Question

皆さんは何が楽しくて生きていますか？

20歳男です。
先日、小さい頃(幼少期〜小学校低学年くらいまで)のアルバムを見ました。
そこに写っている自分はとても笑顔で明るくて楽しそうでした。

人生を振り返って見ると、幼少期〜中学校まではめちゃくちゃ楽しくて毎日充実していたと思います。

ですが、最近は笑顔も少なくて暗くて楽しいと思わないです。

どうすれば、昔のように笑顔で明るく楽しい感じになれるでしょうか？
また、なぜ最近楽しいと感じなくなってしまったのでしょうか？

joypeet · Accepted Answer

飼っているベットの世話が楽しくて生きています
貴方の問題は貴方が解決することです
どうしたら笑顔になるかは自分で見つけましょう
なぜ笑顔がなくなったかを考えてください
過去と他人は変えられませんが
今が楽しいと未来は楽しくないですよ

さしび · Answer

子供の育成、恩返ししたいから！

g00-taro · Answer

楽しく生きられるようになるまでには
若い時の何をしても楽しい次期は別にすると
それ相応の経験が必要になり
その経験の中で、精神コントロールの方法や
物事の見方、捉え方がそれなりに完成して行かないと
難しいかと思います。

その第一歩として
「想念観察」(内観)です。

自分の想念を観察する方法です。
これを行う事で
思考の方向が外向きから内向きに変わり
多少の事で右往左往する事が無くなりますよ。

内観ともいいます。
想念が動いた時に
自分の視点を少し後方にずらし、
前方には今までの自分を置くようにして（イメージです）
彼、或いは彼女は
湧き出る想念に振り回されているのが見えます。
抑えようとせず（評価を加えず）、ただ観る。

心の波は波高く大きく動いています。
しかし、観察している自分（主体）は
何の変化も無いのが解かるはずです。

この波高く感情が動いている状態が
エゴ体（感情）に振り回されている状態ですね
そこで
どうして客体がこの言動に反応するのか・・・
何が原因になっているのかを分析すれば良いですね
そしてその原因が自分には必要無い物なら
その考え方を改めて行けば良いです。

ここでその持っている考えを外していくと
その後は解放されて行きます。

この「想念観察」を繰り返す事で
自分を習慣的に客体として
客観視出来るようになるという事で
「思考の方向が内に向く」始まりでもあります。

現代人は思考の方向が外に向きすぎていると思っています
今までの生活では周りの人の顔色を見ながら
生きて来たので、自分と言う本質が見えて無いですね。
もっと探求すべきは自分の内側ですよ！
観察してどうこうしようではなくていいですから
じっと観察だけまずは続けて見られたら良いと思います。

思考の方向が内に向く事で
心は落ちつきを取り戻して
解放されていくのが解ると思います。

これで感情に振り回されて苦しむと言う事は
無くなります。
ここまで来ると後は実戦で・・・

自分が幸せになりたいと思うのなら
足るを知ると言う事を理解するのが簡単です
さらに何かのアクションで感じるには
人に幸せを与える事ですね。

世の中の仕組みとして
人に与える分だけ帰って来るようになっています。
これを因果応報と言って昔からこの事は言われていますが
なかなか今の時代を生きる人には難しい事のようですね。

この因果応報を説明される時には逆の事で良く引き合いに出されますが
良い事をすると良い事で帰っても来ます。
悪行悪果とか善行善果とも言います。

幸せになる為の簡単な方法
実践しやすい方法としては
「ガンバレ！」瞑想です。
（実際の瞑想には程遠いですが・・・）
特に歩いている人とか、仕事をしているような人を見ては
心の中でその人に心の中で「ガンバレ！」って言ってみて下さい。

声に出すと怪しい人になってしまいます。（笑）

道ですれ違う人に・・・
つい先ほどまで話していた人に、・・・
つい先ほど別れた人に、・・・
何かを持って来てくれた人に、・・・
愚痴や悪口を言いたくなった人に、・・・
注文を聞きに来てくれた人の後ろ姿に、・・・
職場で見る少し嫌な人にも・・・
見る人、見る人全員に

「ガンバレ！」「ガンバレ！」「ガンバレ！」「ガンバレ！」

歩きながらでも、ぼやっと外を見ている時でも・・・
言い続けてみて下さい。
そして、出来ればそれを言う事で、
その人が幸せになって行く所までイメージしてみて下さい。

自分の事で精一杯なのに・・・と思われるかも知れませんが
「愛」と言う物は人に与える事で同じだけ
自分にも帰って来るようになってます。
一度、試して見ると良いと思いますよ！

これを行いながら言った人の家庭や家族の事を
想像してみて下さい
そして、言っている人が本当に幸せになって
家族と一緒に笑って話している所まで想像してみて下さい

そうすると不思議に何となく嬉しくなりますよ！
そして自分が少し優しくなれている事に気が付きます。

さらに3日も続ければ・・・
貴方の中で何かが変わってきますよ！

https://alcyon.amebaownd.com/posts/8861526/

と.げ.と.げ · Answer

新鮮なことがないからです。今までやったことの無い新しいことを始めてみましょう。

皆さんは何が楽しくて生きていますか？ 20歳男です。 先日、小さい頃(幼少期〜小学校低学年くらいまで