なんにもやる気が起きない時ってどうしてますか？

なんにもやる気が起きない時ってどうしてますか？

No.1 回答者： mltk._y 回答日時： 2023/12/07 23:44

寝落ち目的でとりあえずいつも見てるアニメやYouTubeをソファーで横になって観て寝るって感じです笑

この回答へのお礼

実はそれを行ってもう8時間寝て起きた後なんですよね…

お礼日時：2023/12/07 23:57

No.2 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2023/12/08 00:04

寝るか、飲むかかもしれません。

でも、取り敢えず、ポジティブ思考で自分を励まし、やる気を起こし取り掛かります。

No.3 回答者： oraoranorasshu 回答日時： 2023/12/08 00:05

「気」分転換をすると思います。

疲れてもいない状態ならば、五感を刺激することをして気分転換をします。視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚のうち、どれかきっかけになりそうなものの刺激を与えるというか。


いい景色を観たり、美しい音楽を聴いたり、良い香りをかいだり、硬いもの柔らかいものを手で触れるとか、味覚は舌に感じる味を意識するとか。飲み物、食べものとか。


外に出て深呼吸をして外気を体に取り込むとか。今だと冷たい空気に触れることで皮膚が刺激されるのも気分転換になるような。お風呂に入る、シャワーを浴びる、洗顔するのも肌感覚の刺激になりますし。運動やスポーツをするのも切り替えになるのでは。


いろいろ試すと良いと思います。

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/12/08 00:11

のんびりするか、気分転換になりそうなことをします♪

No.5 回答者： shut0325 回答日時： 2023/12/08 00:19

やる気が起きない時は、何もする気がしないので、どうもしないというか、生活に必要最低限必要なこと、、食事や睡眠、入浴等だけはすると思います。

あとは、やる気があろうがなかろうがやらなきゃまずいもの、、例えば仕事や家事などはやります。

No.6 回答者： oo14 回答日時： 2023/12/08 00:20

>それを行ってもう8時間寝て起きた後なんですよね…

少しだけ、やらなきゃならないことを、
つまみ食いをしてみます。
そこで、気分転換。
数時間もすれば、
これもしなきゃ、あれもしなきゃ、って
大忙しになること請け合いです。

No.7 回答者： アユーラ 回答日時： 2023/12/08 00:40

食べて、布団に潜り込んでアプリのゲームするか、その内眠くなるので寝ます。

兎に角寝るのが大好きなので

No.8 回答者： tanzou2 回答日時： 2023/12/08 15:19

ワタシだったら風俗行くけど

風俗へ行く気もないんですよね。

酒飲む気もない。


ボーッとして、景色を覧ます。

空でもいいや。


作曲家の「中村 泰士」氏は、同棲していた
彼女に逃げられて、
絶望し
ず～と畳の上に転がっていたそうです。

そうすると、ほこりが、少しずつ畳に
積もっていくのが判ったとか。

No.9 回答者： よぎり 回答日時： 2023/12/09 03:39

めちゃくちゃトイレに行きたくなるかお腹空いてからまとめて行動します

それまでは携帯見たりゲームしたり好きなことしてます
それも無理ならずっと天井見てます

No.10 回答者： 田舎の爺様 回答日時： 2023/12/12 01:43

少しは元気出してね

夢なき者に成功なし ...
迷いはやる気の証拠 ...
努力は必ず報われる ...
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何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ ...
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